Обычно перед важным событием в жизни, каждый из нас перебирает в голове тысячи неудачных исходов, и это в корне не правильно. Мы постоянно думаем о том, что потеряем в случае неудачи, что люди отвернутся от нас или будут воспринимать иначе. Но подумайте ведь настоящие друзья, хорошие родители и любящая девушка никогда не отвернутся, как бы сильно вы не ошиблись. Эти люди всегда вас поддержат, ведь для них вы все равно будете лучшим и неповторимым.
Во всех этих событиях, будь это соревнование в любимом виде спорта, бизнес встреча, собеседование о приеме на работу, вы доказываете СЕБЕ, что вы становитесь лучше. Каждая новая инициатива это путь к саморазвитию. Я предлагаю вам отличный способ борьбы с волнением. Это визуализация вашего успеха. Допустим, накануне соревнований по боксу вы имеете представление о своем виде спорта, знаете особые удары, приемы, уловки и различные техники. Понимаете как их применить. И вместо того, чтобы себя "грузить" мыслями о возможном поражении, лучше представьте как вы будете иметь преимущества, будете его ловить на ошибках, а по итогу поразите своего соперника "коронным" ударом. Каждая ваша мысль материальна, каждый раз. когда вы думаете о своем успехе, вы увеличиваете вероятность именно на такой исход. С такими мыслями придет уверенность в себе и вы забудете, что такое волнение.
