Хочу поделиться с вами не много личным из своей жизни.
В последнее время я часто размышляла на тему мужчин в моей жизни. Почему я с ними виду себя по одной схеме?!
Занимаясь саморефлексией, открыла для себя, что всё идёт из детства. Взаимоотношения с моими родителями не прошли бесследно для меня. Как бы я не сопротивлялась семейной системе. Она всё равно проявлялась в моей жизни, как у родителей.
⠀
Начну с папы.
Спойлер из психологии:
В жизни каждой девочки, папа первый мужчина, первая любовь, защита, смелость, азарт, риск, уверенность в себе, Да-да самооценка -это тоже про папу.
Когда была маленькой девочкой мне очень сильно хотелось получить любовь папы, его внимание.
Я не была его любимой дочкой. Он не считал меня умной, сравнивал меня с сестрой.
В 15 лет я исключила своего отца из своей системы жизни. После того, когда в очередной раз сказала ему, что люблю его и он мне нужен, а в ответ не получила поддержку с его стороны. Тогда я приняла решение, что у меня больше нет отца. И я похоронила его в своей голове и перестала с ним общаться. Он был не против🙃
А теперь коротко про маму:
Мой отец был зависимым человеком. Мама вечно его спасала. Она жертвовала собой, терпела и боялась уйти. В итоге она нашла выход. Просто умерла в 40 лет.
Зная историю своей семьи, я отказывалась от неё. Я каждый раз говорила, что в моей жизни такого не будет.
Но‼️
Не проработанные детские травмы шли со мной всю мою жизнь.
Я так же, как мама спасала мужчин, не видела выхода, терпела, молчала, боялась уйти. Жертва. Типичная жертва.
⠀
Я влюблялась в мужчин, от которых требовала любовь, заботу и внимания. Я всегда говорила, что ни за что не влюблюсь в такого как мой отец. Но именно такого я и выбирала.
Я это поняла только к 38 годам, мне потребовался ещё год, чтобы принять, что
Я на 50 % состою из мамы и 50% из папы.
И что отказываясь от их системы поведения, я всё равно проявляю её. Это как обратная сторона медали. Как не крути, но я всё равно так буду себя вести.
Год терапии на тему родителей, не прошли даром. Конечно не сразу всё сработало. На всё нужно время.
Моя первая победа! Вчера мне впервые за долгое время перестало быть больно, когда я спросила: "А ты меня любишь? "
⠀
Я наконец-то разделила отца от мужчины. И отец остался отцом на своём месте, в моей родовой системе, А мужчина встал на своё место.
⠀
Мне больше не хочется просить его любви и не потому что я его исключила из своей жизни. А потому что он не обязан меня любить, если у него ко мне нет этих чувств. Это нормально!
Тогда я задала себе вопрос, я действительно люблю этого человека или я люблю себя рядом с ним? Если люблю себя рядом с ним, то какая я тогда? Какие состояния я люблю проявлять?
⠀
Отвечая себе на эти вопросы, я открыла новые грани в себе. Новые состояния и чувства.
Поняла и приняла, что я давно не маленькая девочка, А взрослая женщина, я достойна и хочу взаимной, здоровой любви.
А свою маленькую травмированную девочку, я могу сама пожалеть и сказать ей слова любви.
Внутренний ребёнок - это мой ребёнок. И я сама могу его исцелить. И стать себе любящим родителем.
⠀
С этого дня я открыта к взрослой, здоровой любви и отношениям! 💙
⠀
#самопознание и саморазвитие #саморефлексия #психология #психологияжизни #детскиетравмы