"На ель ворона взобралась…" Какая ель? Это был обыкновенный тополь. Потом поесть собралась… Лиса тут примчалась… "И каркнула она (ворона) во всё воронье горло …". И если бы один раз… А то без передыху горланила и горланила, отчаянно действуя мне на нервы. Хотелось её поймать и задушить. Тут возник образ Лёни (руководитель тренинга) и, его же голосом, спросил: - Что ты делаешь? - Что делаю… Изыскиваю способы как бы её поймать и задушить. - Что ты чувствуешь? - Злость, раздражение на ворону. - Как ты дышишь? - Возбужденно. "Стоп, - сказала я себе. – дыши медленно". Минут 5 я пыталась сосредоточиться на дыхании. Мозги немного прояснились от злости. Хитрюга-Ум подкинул вопрос: "И что ты теперь думаешь?" Я и подумала: "Негативные мысли и эмоции не несут радости, не продвигают по пути саморазвития и познания Окружающего мира. И уж никак из них не рождается любовь". А ворона тем временем надрывалась, бедная, без перерыва. Где только силы