6 заблуждений.
1. Жизнь коротка?
Это так? Или в молодости кажется, что времени много, что все успеем, что до старости далеко.
Человек - животное с признаками неотении. То есть он всю жизнь сохраняет черты младенца: нет шерсти, нижняя челюсть не выпирает, любознательность сохраняется и живёт дольше положенного. Нам дано гораздо больше времени, чем обезьяне такого же размера. Почему же жизнь кажется короткой? Может от того, что сколько не дай нам лет жизни - все равно мало.
2. Клетки не восстанавливаются: ни нервные, ни печени, ни кожи...
Это так, но про это говорят обычно в том ключе, что орган безвозвратно погибает. На деле на смену погибшим могут прийти клетки созревшие из стволовых клеток. Да, есть и нейрогенез благодаря которому теряется с возрастом не более 10% клеток мозга. Есть "овальные" клетки, которые способствуют восстановлению печени в размерах после операций.
3. Плацента стерильна.
Уже так специалисты не считают. При помощи современных методов оценки находят микроорганизмы в плаценте.
4. Печень надо чистить.
Об этом не устают говорить врачи: не надо ничего чистить. Пронесет от слабительных, может в желчном камушек сдвинуть желчегонное, а в мочевом пузыре мочегонное. Правильное питание, ЗОЖ - вот помощники в чистке.
5. Белки при переваривании разваливаются до аминокислот и потом только всасываются.
На деле пищеварение столь сложный процесс и столь неоднозначный, что грандиозные открытия в этой области ещё только впереди. Ну а пока можно смело говорить, что могут всосаться ди- и трипептиды (по две и три аминокислоты в пептидной связке). И эти молекулы могут оказать биологическое действие.
6. "Что вы мамочка, не убирайтесь, я сама все сделаю".
Это огромная проблема: движение в старости. Дефицит движения. "Не наклоняйся: сама подниму", "не мой посуду, не гладь белье!" Эта забота с огромной долей медвежьей услуги: способствует прогрессированию остеопороза и саркопении.
Так что: двигаемся, правильно питаемся и даём нашим родным достаточно двигаться.
Ну, Будьте здоровы!