На пятом десятке жизнь человека обычно входит в более-менее спокойное русло: карьера налажена, дети подросли, появилось больше времени для себя. Все кажется стабильным, но при этом хочется… чего-то нового. Или, наоборот: одолела такая усталость, что уже вообще ничего не хочется. Если вам знакома та или иная ситуация, попробуйте найти выход из нее с помощью нашей подборки книг для людей зрелого возраста. Они помогут вам вдохновиться, составить планы на ближайшее будущее и пройти новый жизненный этап с удовольствием.
«Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни»
Сохэр Рокед
Почему все вокруг вечно такие уставшие? Как семейный врач и одна из представительниц Национальной службы здравоохранения Великобритании, доктор Сохэр Рокед то и дело задавалась этим вопросом. Богатый опыт и детальное исследование разнообразных случаев помогли ей не только найти на него ответ, но и предложить четкий и эффективный метод решения проблемы. Ее книга «Человек уставший» поможет вам узнать причины возникновения хронической усталости, ее симптомы и последствия; восполнить недостаток сил и улучшить самочувствие при помощи предлагаемой автором несложной и действенной пошаговой методики; повысить качество жизни, достичь внутренней гармонии, прекрасно выглядеть и чувствовать себя моложе и счастливее.
«Книга о потерянном времени: У вас больше возможностей, чем вы думаете»
Лора Вандеркам
У каждого из нас 24 часа в сутках, но только у некоторых получается добиться многого, а остальные тратят время по пустякам и никогда ничего не успевают. В итоге часто бывает так, что проходят годы, десятилетия, и кажется, что куча времени потрачено впустую, а начинать что-то новое уже поздно. Отнюдь! Все можно успеть, если правильно организовать свое время и расставить приоритеты. «Книга о потерянном времени» американской журналистки Лоры Вандеркам рассказывает, как разные люди проводят 168 часов в неделю, которые есть у каждого из нас. О том, куда на самом деле уходит время и как можно использовать его лучше. О том, как потратить наши часы, сосредоточившись на тех вещах на работе и дома, которые получаются у нас лучше всего, и таким образом вывести работу на новый уровень, одновременно вкладываясь в личную жизнь.
«О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться»
Барбара Шер
Вы не занимаетесь любимым делом и не идете за мечтой, потому что не можете понять, чего именно хотите? Что ж, вы не одиноки. Автор международного бестселлера «Мечтать не вредно», современный спикер, владелица бизнеса, карьерный коуч и писательница Барбара Шер решила выяснить, в чем заключается проблема людей, не способных определиться с собственными желаниями. Вскоре она выяснила, что все ее клиенты увязли во внутренней борьбе, о которой даже не подозревали. Им никогда не приходило в голову, что в глубине души они знают, чего хотят, но их желания замаскированы внутренним конфликтом! Шер решила собрать все сделанные открытия и выработанные стратегии и объединить их в новой книге — «О чем мечтать», — чтобы они были доступны всем, кому нужна помощь. Как только вы узнаете себя в описании на этих страницах, вы тут же познакомитесь с техниками, которые смогут вам помочь.
«Дорожная карта. Смелое руководство для тех, кто хочет найти свой путь в жизни»
Брайан МакАлистер, Майк Марринер, Натан Гебхарт
Пусть вас не пугает яркость и детская непосредственность этой книги — она не только для школьников и студентов, но и для всех, кто хочет что-то изменить в своей жизни, обрести новую профессию, но не знает, с чего начать. В «Дорожной карте» собраны нестандартные инструменты карьерного самоопределения. Ее авторы проехали тысячи километров, чтобы пообщаться с сотнями людей, чья трудовая биография вызывает уважение. Герои интервью сходятся в одном: невозможно выбрать профессию, опираясь лишь на справочники и профориентационные тесты. Необходимо прислушиваться к себе, пробовать разные варианты и не бояться свернуть с намеченного курса, даже если вам кажется, что сворачивать уже поздно.
«Женщина, у которой есть план: правила счастливой жизни»
Мэй Маск
Автобиография канадско-южноафриканской модели Мэй Маск — великолепный источник вдохновения для людей зрелого возраста. Эта удивительная женщина — не только мама знаменитого американского предпринимателя и инженера Илона Маска, но еще и одна из самых известных в мире «возрастных» фотомоделей, а также дипломированный диетолог с многолетней успешной практикой. А ведь так было не всегда! Жизненный путь Мэй Маск похож на невероятный сценарий: несмотря на множество преград и трудностей, она смогла буквально… все! Она прожила семь десятков лет, добилась успехов в карьере (причем, занималась не одним делом), вырастила троих детей и одиннадцать внуков. Сейчас Мэй востребована в качестве модели и эксперта по ЗОЖ больше, чем когда-либо в жизни. После долгих лет упорного труда Мэй достигла всего, чего хотела. И это далеко не предел! Каждое утро она просыпается не только с бодрым настроем, но и с четким планом и решимостью вновь испытать судьбу. Сняться обнаженной для обложки журнала в шестьдесят три года? Запросто! Полететь на Марс? Почему бы и нет! Написать книгу, полную вдохновляющих советов и мотивации к действию? Да вот же она!
Если хотите первыми узнавать о новинках, предлагаем время от времени заглядывать в нашу подборку книг по предзаказу со скидкой 30%.
Еще больше интересных материалов — в нашем Telegram-канале!