Что такое самооценка? Самооценка - оценивание себя СВОИМ взглядом, а НЕ со стороны. А что такое низкая самооценка? Низкая самооценка - недоверие к собственным силам и возможностям, тревожность, нерешительность, зависи мость от внешних оценок и чужих мнений. Как же поднять низкую самооценку? Я предлагаю вам действовать следующим образом: Все эти пункты кажутся такими банальными, скорее всего вы слышали их уже тысячу раз, но поверьте - это не пустые слова. Мне когда-то тоже приходилось бороться с низкой самооценкой. И именно эти пункты мне помогли. Примечание: ---------------------------------- Стивен Пол Джобс, более известный как Стив Джобс американский предприниматель, сооснователь и исполнительный директор американской корпорации Apple.
Что такое самооценка? Самооценка - оценивание себя СВОИМ взглядом, а НЕ со стороны.
А что такое низкая самооценка? Низкая самооценка - недоверие к собственным силам и возможностям, тревожность, нерешительность, зависи
мость от внешних оценок и чужих
мнений.
Как же поднять низкую самооценку?
Я предлагаю вам действовать следующим образом:
- ЕЖЕДНЕВНО говорите себе МИНИМУМ 5 комплиментов
- НЕ ОТКАЗЫВАЙТЕ себе в небольших радостях
- Хвалите себя каждый день
- Простите свои ошибки (ЭТО ВАЖНО)
- Не бойтесь говорить "нет"
- Делайте то, что вам нравится
- Окружите себя позитивными людьми
Все эти пункты кажутся такими банальными, скорее всего вы слышали их уже тысячу раз, но поверьте - это не пустые слова. Мне когда-то тоже приходилось бороться с низкой самооценкой. И именно эти пункты мне помогли.
Примечание:
- Извеняюсь за граммотические и пунктационные ошибки
- Тема самооценки очень большая и продолжится в моих следующих статьях
----------------------------------
Стивен Пол Джобс, более известный как Стив Джобс американский предприниматель, сооснователь и исполнительный директор американской корпорации Apple.