Коактивация мышц во время упражнений на стабильность в художественной гимнастике: исследование двух случаев

Упражнения на равновесие в художественной гимнастике выполняются на цыпочках, что вызывает перегрузку суставов стопы. Это исследование было направлено на оценку участия мышц, стабилизирующих голеностопный и коленный суставы, в упражнениях на баланс и определение упражнений, которые могут привести к травмам голеностопного и коленного суставов. Было высказано предположение, что длительные тренировки влияют на контроль равновесия и эффективное использование мышц в их стабилизирующей функции. Две художественные гимнастки (8 и 21 год) выполняли балансы на цыпочках (боковой шпагат с опорой руками, кольцо с опорой руками) и на плоской стопе (задний шпагат без упражнения на опору руками). Измеряли поверхностную электромиографию, опорные реакции и кинематические параметры движения. Применяемые измерительные системы были синхронизированы с системой BTS SMART. Полученные результаты свидетельствуют о необходимости ограничения балансовых упражнений на цыпочках у детей, так как активность медиальной (БМ) и латеральной икроножных мышц (БЛ) значительно превышает их активность. Стабилизирующая активность мышц голеностопного сустава и голеностопного сустава у младшей гимнастки была более значимой, чем у старшей. При выполнении этого упражнения младшая гимнастка распределяла нагрузку на переднюю сторону стопы, а старшая – на заднюю. Тренерам по спортивной гимнастике следует рекомендовать исключить из тренировок юных гимнасток упражнения на кольцо с опорой руками. младшая гимнастка распределяла нагрузку на переднюю сторону стопы, старшая – на заднюю. Тренерам по спортивной гимнастике следует рекомендовать исключить из тренировок юных гимнасток упражнения на кольцо с опорой руками. младшая гимнастка распределяла нагрузку на переднюю сторону стопы, старшая – на заднюю. Тренерам по спортивной гимнастике следует рекомендовать исключить из тренировок юных гимнасток упражнения на кольцо с опорой руками.