Жизнь всегда нас к чему-то подталкивает, направляет, намекает и дает варианты для размышлений. Каждый человек переживает моменты, когда все тяжело, мысли не дают покоя и получать наслаждение от жизни не выходит, как ни старайся. Как в этой массе недовольства определить, что мешает и что следует изменить, разобраться предстоит самому человеку.
Когда решения принимать становится трудно, когда чувство страха перевешивает здравый смысл, когда овладевает уверенность, что все в жизни несправедливо, пора принимать меры.
Если закрепился страх, нерешительность и неуверенность, то, скорее всего, это ментальные барьеры, которые мешают двигаться дальше. И если название — ментальные барьеры — мало что говорит, то проще — это мысли и чувства, которые именно негативно действуют на поступки, не дают расти и тормозят развитие.
Так от чего стоит избавиться, что устранить, чтобы жизнь стала более радостной и насыщенной? Вы же понимаете, что не родились страдать и терпеть лишения? Вот о возможных препятствиях и поговорим.
1. Избавьтесь от всех сковывающих вас оков
Согласно буддийской философии, это все то, что связывает нас с другими людьми или обычаями. Оковы (узы, цепи) делают нас несчастными и не позволяют наслаждаться жизнью в полной мере. Если избавитесь от всех оков, которые держат и не дают развиваться, тогда, наконец, станете свободным человеком.
2. Избавьтесь от чувства вины
Чувство вины — одна из худших вещей, которые только могут быть в сознании человека. Для чего оно вам? Что дает? Может ли это изменить ситуацию? Скорее всего, нет.
Так почему надо чувствовать себя виноватым и продолжать изводить мыслями? И помните, что других людей именно это чувство, которое мешает вам жить, абсолютно не беспокоит. Это ваша проблема…
3. Избавьтесь от негативного мышления
Негативное мышление и негативный подход к жизни ни к чему не ведут. Они просто съедают человека заживо, не давая ни минуты покоя. Помните, что ваши мысли способны изменить мир. Ваш мир, это точно!
4. Избавьтесь от предубеждений
Насколько было бы все проще в жизни, если бы люди не делали поспешных выводов? Если бы избавились от любых предрассудков и поняли простую, но важную вещь - у всех есть одинаковый шанс. После подобных осознаний многие удивляются, но отмечают, что все не так, как кажется на первый взгляд.
5. Избавьтесь от гордыни
Мир полон возможностей и шансов. А теперь представьте, сколько из них ускользнуло сквозь пальцы — только из-за вашей гордыни. Только из-за раздутого "очень важного" эго. Пришло время избавиться от него раз и навсегда и увидеть предоставленные возможности...
6. Избавьтесь от чрезмерных мыслей
Не нужно думать обо всем, размышлять и тратить время на то, что мельком пробегает в голове. Никому не нужно знать ответы на каждую мысль и возникающий вопрос. Не нужно анализировать каждую секунду своей жизни, от слова совсем…
7. Избавьтесь от чувства, которое говорит, что вам нужно разрешение от других
Никому не нужно разрешение от других. Если хотите что-то сделать, просто делайте. Если не хотите делать, то не делайте. Это действительно просто, и выбор всегда за вами. Никто другой не знает ответы на подобные вопросы.
8. Избавьтесь от ограничивающих убеждений
Вы настолько сильны, насколько можете быть. Вы можете делать только то, что считаете возможным. Тогда зачем себя ограничивать? Зачем устанавливать бессмысленные ограничения, которые не позволяют полностью раскрыть свой потенциал?
9. Избавьтесь от зависти
Зависть может отнимать много энергии и никому не приносит пользы. Если предпочтете тратить такое же количество энергии на совершенствование или работу над собой, преуспеете в любом деле, даже не сомневайтесь.
10. Избавьтесь от подхода «сделаю завтра»
Труднее всего начать, это правда. Но кто знает, когда надо начать? Не завтра, а прямо сейчас. Если хотите чего-то добиться в жизни, пришло время начать работать над этим. Но не с завтрашнего дня, это так не работает. Никто не дает таких поблажек! Нужны изменения — действуй!
11. Избавьтесь от тревожных мыслей
Это, конечно, легче сказать, чем сделать, но пора распрощаться со всеми тревожными мыслями. Многие люди живут в страхе, который не имеет под собой никаких оснований. Прошли времена невежества, неведения и настало время стать смелее и решительнее.
12. Избавьтесь от предыдущих расставаний
Что было, то прошло. Даже если думать об этом, не переставая, ничего не изменится, только себе хуже. Это больше не повторится. Пришло время смириться со всем этим, принять и сделать выводы, и двигаться дальше.
13. Избавьтесь от всех плохих воспоминаний
Перестаньте быть узником собственных мыслей. Прокручивая в голове слова, поступки и действия из прошлого, вы проецируете в настоящее худшие моменты. Начните концентрироваться на том, что сделали хорошо, хвалить себя и сразу заметите разницу.
14. Избавьтесь от ненужных вещей
Будь то «физические» вещи или просто обычные мысли. Избавиться от всех. Выложите все, что не нужно. Выкиньте это. Уберите из своей жизни, распрощайтесь. Вы сразу почувствуете, как вам станет намного легче.
15. Избавьтесь от плохой компании
Очень важно, какими людьми себя окружаете в жизни. Одно из лучших, что может сделать человек для себя — оставить в окружении только тех людей, которые мотивируют и вдохновляют.
16. Избавьтесь от мысли, что ваше прошлое определяет вас
Вы уже не тот человек, которым были в прошлом. Вы изменились, улучшились, трансформировались. Прошлое не определяет вас, это полный бред, если так думаете.
17. Избавьтесь от всех привычек, которые отнимают у вас время
Наверняка вы знаете, что время бесценно. Часто сетуем на то, что его не хватает, что ничего не успеваем. Уверяем себя, что если бы добавили в сутки еще немного времени, то смогли бы больше.
Обман! Вычеркните все, что отнимает время напрасно, что тратит его впустую. Вы невероятно удивитесь, как много можно успевать за время, которое для всех живущих на земле, одинаково…
18. Избавьтесь от всего, что избавилось от вас
Перестаньте цепляться за что-то или кого-то, кто явно в вас не заинтересован. Это больно, жестоко, но правда. Как бы вы ни старались, ничего не изменится. Если нет к вам интереса, то развить его искусственно можно, вопрос — зачем?
19. Избавьтесь от слишком личного отношения к вещам
Примите это сейчас: весь мир не вращается вокруг вас. Точно так же, когда люди разговаривают, не всегда готовы понимать вас. Не все сказанное и услышанное, имеет к вам отношение. Перестаньте принимать вещи лично и постоянно обижаться. Это действительно не имеет смысла.
20. Избавьтесь от того, что не позволяет вам жить настоящим
Что бы это ни было, избавься от этого. Если хотите жить полной жизнью, хотите наслаждаться каждой секундой, надо жить настоящим. Ни в прошлом, ни в будущем, ни в каком-либо другом измерении. Присутствие здесь и сейчас — важно.
*************************************************
Можно много читать, собирать информацию, но мало делать. Если что-то откликается, что-то понятно и готово к применению, ничего не должно сдерживать.
Ваши мысли помогают принять решение, как поступить. Действия определяют ваше завтра. Нужны изменения — просто начните действовать. Все просто, усложнять не стоит. Успехов.