Холестерином является специфическая жироподобная субстанция – которая содержится в клетках организма и переносится по кровеносной системе. В организме холестерин выполнят свою функцию – он является одним из строительных материалов клеток и половых гормонов организма, участвует в процессе синтеза желчи, необходим для выработки витамина Д, А, Е и т.д. Это вещество частично вырабатывается в организме, частично поступает с продуктами питания. Для организма отклонением от нормы является как повышение холестерина, так и его пониженный уровень.
В период беременности в организме женщины происходит ряд изменений, все органы перестраиваются на новый режим и адаптируются к условиям для сохранения плода. По этой причине оценивать уровень холестерина у беременных необходимо по другим нормам: если стандартные показатели нормы в организм человека – уровень холестерина не должен превышать 5 ммоль/л то для организма беременной нормой является от 6 до 12 ммоль/л. Такое повышения уровня холестерина обусловлено потребностью в выработке большей дозы витамина Д – в период ожидания малыша при недостатке витамина Д происходит затруднение усвоения кальция. При этом могут страдать зубы, упругость мышц и плотность костей, ухудшатся состояние волос и ногтей. В этом случае повышение холестерина в организме имеет выполнять положительную функцию и не требует применения каких-либо мер. Но при повышении холестерина за пределы 12-13 ммоль/л, необходимо контролировать его уровень и соблюдать меры для возврата уровня этого вещества в пределы нормы.
Чем грозит повышенный холестерин у беременных – свыше 12ммоль/л
- Возникают риски болезней кровеносной системы и сердца
- Могут пострадать почки
- Ухудшится состояния печени
- Риск развития сахарного диабета
- Может возникнуть тиреотоксикоз
В перечне обязательных анализов при беременности нет анализа для постоянного контроля уровня холестерина, но при появлении определенных признаках в организме лучше сдать анализы и обратиться к врачу в случае значительной превышения нормы.
Признаки повышенного холестерина у беременных:
- - сильные головные боли и токсикоз, который не проходит после двенадцатой недели беременности;
- - повышение давления артериального
При повышении уровня холестерина более 2-х недель необходимо принимать меры. Так как часть холестерина в организм попадает с продуктами питания, эффективным способом для его нормализации является диета.
Диета для понижения уровня холестерина при беременности.
Необходимо ограничить употребление следующих продуктов:
- - жирного мяса, такого как свинина и баранина, исключить сало;
- - сливочные продукты – масло, сливки, маргарин и т.д.;
- - яичные желтки;
- - шоколад.
Убрать из рациона жареные продукты.
Включить в рацион питания:
- - из фруктов: яблоки и цитрусовые;
- - морковь;
- - употреблять больше зелени;
- - орехи, жирную красную рыбу и растительное масло;
- - чеснок – но в ограниченных количествах;
Перед тем как принимать какие-то меры, обязательно проконсультируйтесь со своим гинекологом.