Найти в Дзене
Insomnia

Как детские обиды превращаются во взрослые проблемы: диагноз и лечение

Тема сегодня будет насущная и наболевшая.. Она будет особенно актуальна для тех, кто любит:

а) ТАК МНЕ И НАДО!

б) Я такое заслужил.. :(

в) Лучшего мне и не нужно.. :(

Вызываем пояснительную бригаду

Вот вам итак плохо. Зачем себя дальше, да по голове еще, и палкой? Совсем себя не цените что-ли?

Посмотрите на эту картину со стороны. Как вам? Убого, да?

Лично я, когда смотрю на это, вижу следующие истории:

История №1.

Это некий "строгий родитель", который тянется из далеко прошлого. Можно также трактовать как "вредного деда", или же "противного учителя". Вызывает определенную эмоцию стыда, либо чувства вины.

История №2.

Это некий "Геракл", который ждет своего выхода. Только здесь еще уместно шуточное выражение: "Геракл - в штаны ...". Все бы ничего, если бы не первая часть. Не припоминаем, чтобы настоящий Геракл включал по отношению к себе вредного дедульку.

К чему это все? Ах да, это все к тому, что первая история прилипает к вам, как самый настоящий паразит. И не дает вам нормально существовать. Приобретается очень просто (чаще всего из детства), когда ведут обучения путем подавляющего давление. Пару раз и все, в вас начинается развиваться "строгое суперэго", либо в простонародии "синдром отличника".

Как пнуть отличника куда подальше?

-2

Ведь не дай боог, слышали, НЕ ДАЙ БОГ! Ты где-то накосячишь... Сразу начнется внутренние самоистязания.

1. Научиться терпеть. Да. Не самое приятное, но вполне возможное.

2. Не стремитесь к идеалу. Сделайте парочку раз как-попало, и убедитесь, что ничего страшного не произойдет.

3. Вместо палки возьмите в руку платок. Поддержите себя. Каждый раз задавайте себе вопрос: "Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы это исправить?". Если ничего, то возвращайтесь в пункт 1 и 2 :)

4. Ваши слабые места нужно прокачивать - идите и обучайтесь. Чтобы потом в них не было больно.

(Очень хороший пример с забором - если через него перелазают соседи и воруют у вас яблоки, то нужно: во-первых, дать кебабов соседу; во-вторых, поставить забор выше или колючую проволоку. Убирать же не логично, да?)

5. Верить в себя. ВЫ НЕ ЧУЧЕЛО :)

Надеюсь, что данная статья заставила вас задуматься, и посмотреть над ситуацию под другим углом.

Ставьте лайки ❤️, не забывайте подписываться✅, а также делиться своими историями в комментариях☕️

С любовью, ваша Insomnia)