9 рецептов счастья
1. позитивный взгляд на жизнь - это навык, который развит у всех счастливых людей. Конечно, не всегда легко увидеть хорошее в проблемах, но большинство из них не стоят того, чтобы из-за них переживать.
2. это значит, что мы не должны слишком беспокоиться о том, что думают другие люди, потому что мы не можем угодить всем. Важнее делать все так, как вы считаете правильным, не оглядываясь на других.
3. классифицировать возникающие проблемы на две категории. Отнесите все, на что вы не можете повлиять, к первой категории - нет смысла беспокоиться об этом. Лучше сосредоточиться на этом.
4. не жалуйтесь: обвиняя других в своих проблемах, вы только укрепите свое отношение к ним как к трудностям.
5. не живите прошлым - прошлого не вернуть. Счастливый человек смотрит вперед, но не забывает о настоящем. Они не связаны бременем прошлого или якорями непростительных обид.
6. взять на себя ответственность за свою жизнь. Вы не можете изменить всю свою судьбу, но вы можете придумать большую часть своей жизни по ходу дела.
7. будьте благодарны - в вашей жизни всегда будет много вещей, за которые вы можете быть благодарны судьбе.
8. будьте счастливы - это приходит само собой. Счастье - это не меритократия, оно уже есть, нужно только разбудить его. 9.
9. счастье - это процесс, а не результат. Это не деньги, не новый дом, не машина и не повышение по службе. Тогда жизнь превращается в бесконечную погоню за ресурсами. Счастье - это путь к желанию, а исполнение наших желаний всегда оставляет место для нового пути.
