Таким образом, существуют различные способы, которыми ум избавляется от тех данных, которые он не удерживает в непосредственном осознавании. Некоторые из них просто засовываются в хранилище памяти и легко оттуда извлекаются. Бодрствующее сознание создается путем исключения из сознания (диссоциации) определенных мыслей, переживаний и воспоминаний, несовместимых с тем сознанием, которое было сконструировано. Это «избирательное невнимание» направлено на исключение тех элементов сознания, которые связаны с эмоциональными переживаниями, которые человек не смог бы комфортно интегрировать.
Джоан заходит в группу друзей, которые обсуждают тот факт, что её жених открыто встречается с двумя другими девушками. Когда они замечают, что она хуже них, они смущенно останавливаются. Но Джоан начинает небрежно болтать о разных вещах, все время удивляясь про себя, почему её друзья смотрят на неё так странно. Ей удалось «не услышать» разговор, который разрушил бы её иллюзию безопасности, так же как удалось «не заметить» других свидетельств того, что её отношения с женихом рушатся.
Даже сознательно воспринимаемые данные могут быть «вычеркнуты из записи», так что они останутся в бессознательном, но будут недоступны для памяти. Устранение такого эмоционально заряженного опыта из памяти или «подавление» является ключевой концепцией психоанализа. Поле осознаваемого, возникающее в результате подавления, явно сужено, что дополнительно ограничивает доступный фонд информации и ограничивает способность человека выбирать. Результат был довольно преувеличенно охарактеризован Джорджем Гроддеком: «Человеческий разум есть не что иное, как глупость, приобретенная в результате подавления».
В отличие от психоанализа, который подчеркивает роль подавления в формировании бессознательного, йога-психология считает отпечатки, оставленные постоянным вводом повседневных сенсорных впечатлений, столь же важными для построения бессознательного. Относительно нейтральные, не явные впечатления, которые постоянно возникают в ходе повседневного рутинного существования, составляют большую часть содержания ума — как сознательного, так и бессознательного. Психоанализ делает упор на подавление, потому что его интересует, как возникает психическое заболевание. Психология йоги, однако, больше заинтересована в том, чтобы обеспечить способ понимания даже хорошо адаптированного ума, чтобы развитие не ограничивалось тем, что в настоящем моменте считается «нормальным».