Не секрет, что каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал страх темноты. Это связано с тем, что тьма несёт в себе неизвестность. Особенно этот страх актуален для детей 4-7 лет, так как именно в этом возрасте активно развивается фантазия. Иногда родители не воспринимают всерьез эту детскую боязнь, думая, что таким образом малыш привлекает к себе внимание, но это, действительно, проблема.
Способы и приемы
Ребенка нужно научить не бояться темноты. Сделать это можно разными способами:
- стараться читать и рассказывать малышу, особенно на ночь, добрые сказки, делать акцент на хорошем конце;
- просмотр мультфильмов либо художественных фильмов дома при выключенном свете;
- посещение кинотеатров, театров вместе с ребенком;
- беседы, разъяснения, что на самом деле чудовищ не бывает, что это плод фантазии;
- домашний театр кукол либо теней, актером и зрителем которого может стать и малыш, постановка сказки о страхе, написанной вместе с ребенком;
- игры в обычные жмурки, жмурки с колокольчиком, прятки.
Как ни парадоксально, но если родители и маленькие дети живут в однокомнатной квартире, то страх темноты редко появляется у детей в этой семье. Если у ребенка отдельная комната, то проблема чаще всего есть, поэтому какое-то время не нужно закрывать дверь в детскую на ночь, отделяя малыша от родителей.
Ребенка пугает не сама темная комната, а то, что он представляет в помещении без света. Чем богаче воображение, тем больше может работать фантазия. Конечно же, не нужно забывать о том, что ребенка никогда не следует пугать какими-либо персонажами: чудовищами, Бабой Ягой, Кощеем, змеями, чудовищами. Следует ограничить просмотр страшных фильмов, а также не практиковать выразительное рассказывание историй в темноте. Можно предложить ребенку нарисовать сказочных персонажей или вылепить из пластилина, причем сделать их забавными. Тогда у ребенка не будет страха.
Один из действенных приемов устранения условий для рождения страхов – уборка дома вместе с малышом, он сможет посмотреть все уголки, заглянуть под кровать, оставить в каждом углу по игрушке, открыть все шкафы, посмотреть, что в них лежит. Все это запомнится, и тогда при выключенном свете малыш будет представлять, какой сюрприз у него в каждом уголке комнаты, ребенку нечего будет бояться. Также рекомендуется купить ребенку карманный фонарик, пусть он лежит рядом с кроваткой, в комнате повесить ночник, который включать при необходимости. Можно иногда оставлять на ночь свет в соседней комнате, так ребенок не будет бояться темноты.
Положительное в темноте
Малышу нужно показать звездное небо, полюбоваться им вместе, рассказать о созвездиях и планетах, при возможности сходить с ребенком в планетарий, а потом нарисовать увиденное. Надо рассказать, что только в темноте можно увидеть светлячков или салют. Так возникнет положительный образ темноты.
Еще очень важно, чтобы возникновением страха темноты у малыша были озабочены все близкие люди. В данном случае нужно действовать сообща, тогда и результат не заставит себя долго ждать. Бесспорно, атмосфера дома должна быть благоприятной. В доме не должно быть слишком строго, пусть будет весело, тогда ребенок не будет ничего бояться. Родителям нужно проанализировать и собственные страхи, подумать, не переносят ли они свои фобии на детей. В этой ситуации каждое слово важно.
Не нужно ругать малыша или смеяться над ним, если он боится темноты. Следует только помогать, иначе ребенок не будет рассказывать родителям о своих проблемах, не будет доверять секреты. Этого допускать нельзя, потому что накапливание проблем создает стрессовую ситуацию.
