Почему сделать жизнь лучше невозможно просто мысля позитивно?
⠀
Сегодня речь пойдёт о нашем втором разуме, который может стопорить, а может помогать нам в достижении целей.
Этот 2-ой разум — наше ТЕЛО.
⠀
Да да. У тела тоже есть свой "разум" — это записанные на уровне нейронных связей реакции и чувства.
⠀
Вспомните ситуации, когда вы автоматически кладёте какую-то вещь на место, а потом не можете вспомнить, как она там оказалась.
⠀
Или когда вы каждое утро УЖЕ по привычке принимаете набор витаминов, а потом не можете вспомнить, приняли их или нет 🤔
⠀
Думаете, вся проблема с памятью?
⠀
И да и нет.
⠀
Дальше расскажу, чем такие действия опасны ❤️
⠀
Наше тело в момент физических действий именуемых "По привычке" берёт на себя роль разума, в то время как мы со своей осознанной частью мозга витаем в облаках.
⠀
Человеческий мозг по упрощённой системе можно разделить на 3 "слоя". Калай слой отвечает за свою уникальную функцию.
И в связи с таким строением и организацией мозга, у человека имеется несколько типов памяти.
⠀
Нам сейчас интересны:⠀
√ эксплицитная память — ОСОЗНАННОЕ ВСПОМИНАНИЕ и⠀
√ имплицитная — ПАМЯТЬ ТЕЛА.
⠀
Как в приведённой выше ситуации, наше тело может выступать в роли разума в более сложных ситуациях:
⠀
Например:
⠀
👉🏻 в реакциях на стресс любого формата — выступаете ли вы на сцене, реагируете ли на боль или ошарашивающую новость, воспитываете ли ребёнка по шаблону;⠀
👉🏻 в ситуациях, когда вы чувствуете неуверенность в себе в разных жизненных обстоятельствах;⠀
👉🏻 в выборе позы для выполнения работы (к примеру, у мастеров ногтевого сервиса, стилистовпедагогов и мн.др.);
⠀
Любая мысль, озабоченность и озадаченность отпечатывается в нашем теле определённой его реакцией при переходит в разряд АВТОМАТИЧЕСКИХ действий.
❌боль в шее, пояснице и т.д.
И разум нашего тела и нашего сознательного мозга часто действуют в рассинхрон друг с другом.
⠀
Отсюда⠀
СОПРОТИВЛЕНИЕ:⠀
"Хочу быть счастливым и востребованным специалистом, а тело транслирует на уровне чувств:⠀
"Ой не надо! Это слишком сложно".
⠀
Отсюда в т.ч. синдром "выученной беспомощности", когда вы просто стоите на месте, всей душой жаждя перемен в жизни, а они всё не идут.
Я много лет страдала сутулостью и одновременно неуверенностью в себе, которые выражались даже в "извиняющейся" манере разговора.
⠀
❓ Честно, считаете ли вы, что состояние тела настолько влияет на уровень нашей жизни?
Обсудим в комментариях.