Почему многие мужчины думают о своем питании, здоровье и образе жизни, только когда их «петух клюнет»? Отвечу за большую часть мужчин, мы очень ленивые и думаем, что все и так пройдет, и будет хорошо. Но это абсолютно не так.
Вся информация носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций проконсультироваться с врачом/специалистом.
Данной статьей я хочу пообщаться начистоту с мужчинами и девушками, которые меня будут читать. Давайте будем друг перед другом честными. Мы, мужчины, можем ловить себя на слове, ставить какие-то сроки ограничения в вредностях, а так, чтобы постоянно соблюдать диету, для этого мы практически не созданы.
Сегодня я хочу дать вам свои рекомендации, основанные на уже известных фактах, поделиться своим жизненным опытом, который, возможно, кому-то пригодится.
Сейчас мы рассмотрим 5 продуктов, которые наиболее вредны для мужчин. Мы другие, наш организм отличается от женского, а именно в усвоении и привычках, которые мы постоянно транслируем в жизнь.
5. Газировка
Да, буду откровенным, я тоже любил газировку, всевозможные лимонады, а вообще раньше не проходил мимо данной продукции, праздники, застолья и т. д. Это очень вкусно и очень вредно!
Просто смотрите каждый раз на состав, когда хотите купить лимонад, каждый взрослый, адекватный и понимающий человек поставит на место данную продукцию. Огромное количество сахара, усилитель вкуса, кислоты – сильнейший удар по ЖКТ, эндокринной системе, а как получает свое мочевая система ...
Мужчины, давайте отказываться от данного напитка и использовать 100% соки и компоты.
4. Сладости
В совокупности газировки и сладостей мы получаем огромную дозу сахара. Каждый же любит всякие вкусняшки, конфеты, рулеты, заварные.
Мой отец в сутки может съесть пару конфеток, а ест он их по половинке, чай пьет без сахара. А я вот раньше был сладкоежкой, хорошо, что в один момент я переел и полностью отказался, за исключением баловства пару раз в неделю.
Сахарный диабет получить не сложно, но от него невозможно избавиться, инсулиновые удары нам тоже не приносят ничего хорошего, зачем нам получать отложения на животе?
3. Кофе
А чем мы будем запивать сладости? Конечно же, большинство выбирают кофе, а растворимый кофе я вообще советую выкинуть и никогда не покупать, это отдельная история.
Хотим получить бодрость? Кофе в обед, в перерывах, на завтрак, на ужин, в дороге, что за модная тема? На работе я постоянно наблюдаю людей в курилке с чашечкой кофе.
Кофе снижает половую активность мужчины, страдают надпочечники, скачет давление. Вы искусственно, не подразумевая того сами, повышаете себе давление.
2. Алкоголь
Есть вообще смысл расписывать данный продукт? Давайте просто напомню, что проведены миллионы тестов, и каждый раз алкоголь считается вредным для организма.
Еще в древности наши предки научились из фруктов, которые забродили, получать алкоголь. Алкоголь играет роль замены стресса в клетках, мы привыкли жить в напряжении. Скучная жизнь нам не интересна, сильный стресс опасен.
Вот так алкоголь и становится тем источником удовольствия и наслаждения, от которого потом невероятно тяжело избавиться. А что обычно употребляют с алкоголем?
1. Копчености
Ходовая закуска (после солений) – это копчености, ах, как они соблазнительно выглядят и пахнут, какие же они вкусные. Признаю, я сам очень сильно люблю их, но стараюсь максимально избегать, не покупать домой и редко заказывать в ресторанах и кафе.
Копчености могут нарушить выработку тестостерона в мужском организме, а не доброкачественные – вызвать токсичность в клетках.
Вот такие рекомендации, вы можете их дополнить или что-то убрать, если считаете ненужным. Каждый – кузнец своего счастья.
Буду очень рад если статья была полезной. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Всем здоровья!