А теперь, когда мы научились не ругать себя, самое время заручиться своей поддержкой😘 А помочь в этом деле могут несколько фраз: Пользуйтесь, на здоровье! В минуты когда плохо, вам есть к кому обратиться! Это вы сами! Только научившись поддерживать себя, вы научитесь поддерживать весь мир! Буду рада подпискам и комментариям!
А теперь, когда мы научились не ругать себя, самое время заручиться своей поддержкой😘
А помочь в этом деле могут несколько фраз:
- Так чудесно что я - это я.
- Я ценна/ценен именно такая/ -ой, какая/-ой есть.
- Тому, что я думаю и чувствую можно и нужно доверять
- Я имею право испытывать эмоции.
- Я индивидуальна/-лен в своих особенностях.
- Я горжусь своими достижениями.
- Все стандарты красоты очень условны. Главное - мои здоровье и комфорт.
- Нуждаться в поддержке - это нормально. И я с удовольствием ее себе даю.
Пользуйтесь, на здоровье!
В минуты когда плохо, вам есть к кому обратиться! Это вы сами! Только научившись поддерживать себя, вы научитесь поддерживать весь мир!
Буду рада подпискам и комментариям!