Сегодня хочу рассказать о том, как я перестал употреблять алкоголь и что этому предшествовало.
Приветствую тебя на канале Sandr Fill.
Здесь я делюсь своими знаниями и личным опытом.
О вреде употребления алкоголя знают все. Но многие его всё равно употребляют. Вот и я попал на крючок.
Предыстория
В детстве мой отец много раз говорил мне, что не нужно пить, что это плохо и вредно. А сам он выпивал. В моём детстве были нормой застолья по праздникам с гостями. Ходить особо было некуда, вот и ходили друг к другу в гости. И всегда на столе был алкоголь.
В моей детской голове не укладывалось – почему взрослые говорят, что это вредно, а сами пьют?
Я торопился стать взрослым, наверно, как и многие дети. Потому уже в 12-13 лет мы с товарищем купили одну бутылку пива на двоих. Мы пили и ощущали себя взрослыми. А с 14-ти лет мы с друзьями выпивали почти каждые выходные. Мне казалось, что это круто и весело. Денег у нас обычно было мало, потому мы пили то, на что хватало. Что мы только не пили: пиво, водка, самогон и даже спирт.
В студенчестве всё только усугубилось. Пьянки и гулянки участились и это стало моим основным увлечением. А подработка в барах лишь укрепила позиции алкоголя в моих жизненных интересах.
Ситуация начала меняться в лучшую сторону с появлением ответственности. После окончания ВУЗа я продолжил работать в общепите, но уже на постоянной основе.
Уже мог себе позволить выпить только на выходных. Но так как работал часто, свободного от работы времени было маловато.
Работая барменом, узнал и продегустировал много новых для себя напитков. Научился выбирать напитки и коктейли под настроение. Освоил и придерживался, так называемой, культуры пития (употребления алкогольных напитков).
С другой стороны, работая много лет в барах, наблюдал различные неприятные случаи, связанные с алкогольным опьянением. Пьяные драки, ссоры, скандалы и прочее неадекватное поведение – это негласная сторона многих мероприятий, на которых есть алкоголь. Всё это закладывало определенные мысли в голову, которые накапливались и зрели.
История
С очередным повешением уровня личной ответственности отношение к алкоголю снова изменилось.
Летом 2014 года я женился. На свадьбе мы с женой практически не пили. Выпили в начале вечера, чтобы снять сильное волнение. А потом цедили и растягивали, потому что боялись перебрать на собственной свадьбе.
Через месяц жена забеременела. У неё начался период токсикоза, и тогда я решил на время её беременности перестать пить. Во-первых, не хотел дышать на неё перегаром, так как её тошнило от неприятных запахов. Во-вторых, это было своего рода моей поддержкой и актом солидарности.
Я не планировал совсем бросать пить. Думал, что вот когда жена родит – тогда и выпью.
Первое время, было как-то непривычно и дискомфортно отказываться от алкоголя в компании друзей или родственников. Они всегда провоцировали, предлагали, чуть ли не уговаривали. Правда, с течением времени, начали привыкать к моим отказам и долго не настаивали.
Я же в свою очередь увидел трезвыми глазами все эти тусовки, застолья, празднования. Увидел это всё с другой стороны, которую раньше не замечал. Видел, как мои друзья пьянеют, как меняется их поведение, разговор, как теряется осмысленность в их головах. Временами мне даже становилось стыдно за них.
Можно сказать, через них, я увидел себя со стороны. И крепко задумался.
Кроме того, на таких мероприятиях через пару часов мне становилось скучно. Через несколько часов я уже не понимал пьяных друзей своей трезвой головой. Потому я стал всё реже и реже тусоваться.
Через несколько месяцев без алкоголя, осознал, что мышление стало чище. В голове впервые за долгое время я ощутил ясность. Мне понравилось это новое ощущение.
Ну и конечно, в течение всего срока беременности, я готовился стать отцом и много об этом размышлял. Больше всего я думал о том, что я должен быть примером для своего ребенка. А потому уже не исключал вероятности полного отказа от алкоголя, а не на время.
* * *
Наступило время «X».
Схватки начались ночью, ранним утром «на скорой» в больницу я поехал вместе с женой. В саму больницу меня не пустили. Поехал обратно домой и ждал известий. Ждал и нервничал, волновался и ждал. Очень сильно переживал, нервы были на пределе.
Только ближе к обеду жена сообщила о том, что родила дочку и всё у них хорошо. Поехал к ним. Приём ограничен по времени. Побыл с ними полчаса, порадовался. Сказал жене, что наверно сегодня выпью. Поехал обратно домой. Позвал в гости друзей, отмечать рождение дочки.
Друзья приехали вечером. Пили до раннего утра. Потом отсыпался до обеда. Проснулся и умирал от похмелья. Про похмелье я ведь уже и забыл, пока не пил около 9 месяцев.
Страдая с похмелья, пришёл к мысли, что не стоит оно всё того. Без алкоголя всё-таки лучше. А дальше, с течением времени эта мысль закреплялась, подтверждалась, росла, зрела и превратилась в убеждение.
С тех пор больше не употребляю алкоголь совсем. Чего и тебе желаю.
***
Думаю, именно с этого шага начался мой путь саморазвития.
Об этом можешь прочитать в следующей статье:
Как в поисках себя я оказался в деревне. История из жизни.