В наше время многие стремятся вести здоровый образ жизни, а потому спорт становится все более популярным. Профессиональный спортсмен знает, что в первую очередь страдают ноги, т. к. на них приходится самая большая нагрузка. Из этого следует: от того какая на ваших ногах будет надета обувь, зависит их здоровье. Различный спорт предъявляет свои определенные требования к кроссовкам, т. е. к обуви для занятий спортом. К их выбору нужно подходить взвешенно и серьезно, т. к. внешне они могут не отличаться, а вот колодки бывают разными.
Кроссовки бывают:
Беговые
Они самые легкие. Чаще всего изготавливаются из искусственных материалов, дополняются сеткой для лучшей вентиляции. Самая большая нагрузка спортсмена бегуна приходится на пятки, поэтому именно задняя часть таких кроссовок усиливается специальными вставками.
Теннисные
Во время игры в теннис происходит постоянное перемещение в разные стороны. И для того, чтобы не пострадала боковая часть стопы, кроссовки должны быть пошиты из натуральной кожи, а подошва - из прочной резины.
Баскетбольные
Такие кроссовки должны быть высокими, и иметь плотную шнуровку. Внутри вложены специальные подушечки, чтобы лодыжка не могла двигаться. Ко всему же передняя часть подошвы усиливается амортизацией. Все это необходимо для защиты голеностопного сустава, т. к. баскетболисты прыгают и приземляются преимущественно на носки;
Для занятий в залах
Эти кроссовки предназначены для волейболистов, гандболистов, бадминтонистов, и других спортсменов, которые тренируются в спортивном зале. Поэтому требование к ним одно - хорошее сцепление с полом, а соответственно подошва должна быть изготовлена из натуральной резины.
Для правильного выбора любых кроссовок, необходимо придерживаться следующих правил: покупать их только известных фирм и в фирменных магазинах, подбирать в соответствии со строением своей стопы, выбирать наиболее комфортные для ноги, размер должен строго соответствовать, шнурки для кроссовок нужны из натуральных материалов, и не стоит ориентироваться на моду и цену. Занятия спортом пойдут на пользу, если они будут приносить не проблемы, а наслаждение.
