Холодец из куриного филе станет отличной диетической закуской на любом праздничном застолье. Он получается сытным и ароматным, очень вкусным и низкокалорийным. Холодец с курицей готовится просто, а результат точно порадует тех, кто сидит на диете, но не хочет отказываться от любимого блюда на праздничном застолье.
Энергетическая ценность на порцию
- Белки 6,09 г Жиры 0,66 г Углеводы 0,59 г
- Калорийность 32 ккал
Сложность рецепта:
- Время приготовления
40 минут - Активное время приготовления
10 минут - Уровень сложности блюда
Низкий
Ингредиенты:
Из расчета на 1 порцию (800 г)
- Куриная грудка — 1 шт
- Вода — 500 мл
- Морковь — ½ шт
- Желатин — 6 г
- Лук — 1 шт
- Соль — опционально
- Пряности — по вкусу
- Зелень
Рецепт приготовления:
Шаг 1
Сперва нужно сварить бульон на куриной грудке с добавлением пряностей, моркови и лука. Довести бульон до вкуса и развести в горячей жидкости желатин.
Шаг 2
Выложить рваную куриную грудку в форму.
Шаг 3
Процедить бульон и вылить на мясо. Добавить кусочки моркови, зелень и лук. Отправить заготовку в холод на несколько часов.
Шаг 4
Вкусный диетический холодец готов.
Приятного аппетита!
***********************************************************
Подписывайтесь на наш канал! С нами готовить просто и быстро! Мы пошагово расскажем вам, как правильно и вкусно приготовить любимую домашнюю еду из самых простых ингредиентов - холодные закуски и салаты, блюда из рыбы и мяса, десерты и, конечно, полезные лакомства для ваших любимых детей.
***********************************************************
Не забудьте посетить наш сайт Дам рецептик! Самые вкусные и простые пошаговые рецепты с фото
***********************************************************
Вам понравится:
Диетический салат из свеклы с красным луком – легкий рецепт полезного осеннего салата к ужину
Сочное филе в рукаве – диетический рецепт мясной закуски в духовке
Тушеные кабачки со стручковой фасолью – рецепт нежного овощного рагу