Тяжелая ситуация, сложившаяся во всем мире из-за коронавируса, побуждает всех заботиться о своей гигиене.
Как обезопасить себя и своих близких?
Какие превентивные меры следует предпринять?
Что следует делать, если вы подозреваете, что заражены вирусом COVID-19?
На все эти вопросы даны ответы в этой статье.
Хотелось бы подчеркнуть, что цель этой статьи не в том, чтобы вызвать панику, а в том, чтобы вы знали, как защитить себя от коронавируса.
Каковы симптомы заражения вирусом?
Самыми распространенными признаками заражения этим вирусом являются кашель, лихорадка, поверхностное дыхание и одышка. Менее частыми симптомами являются:
• Болезненность в мышцах.
• Слабость, чувство потери сознания.
• Боль в горле.
• Мигрени.
Все эти симптомы, к сожалению, очень похожи на симптомы простуды или гриппа, поэтому если вы занимаетесь самодиагностикой, необходимо задаться некоторыми вопросами, которые могут облегчить диагностику.
Самый важный: посещали ли вы за последние 2–3 недели места, где находились в состоянии повышенного риска? Был ли у вас контакт с человеком, зараженным коронавирусом? Если ответ положительный, то при наличии некоторых вышеуказанных признаков надо незамедлительно направиться к врачу.
Как защитить себя от вируса?
Как известно из многих источников, вирус COVID-19 распространяется капельным путем. Поэтому, если вы видите чихающего или кашляющего человека, лучше держаться на безопасном расстоянии.
Стоит обратить внимание на препараты, которые могут помочь при респираторных инфекциях. Их можно использовать в виде ингаляций, например, Амол, в составе которого есть эфирные масла и спирт.
Наиболее важными правилами профилактики коронавирусной инфекции являются:
1. Очень тщательно мойте руки каждый раз, когда приходите домой. Стоит иметь антибактериальный гель в машине или в сумочке. Если нет возможности вымыть руки, не касайтесь глаз, губ или носа.
2. Мойте руки перед любым перекусом, завтраком, обедом и ужином.
3. Не оставайтесь в местах вероятной концентрации людей.
4. Не делитесь едой или закусками.
5. Избегайте приветствовать других людей поцелуем в щеку или рукопожатием.
6. Часто проветривайте свой дом или используйте очиститель воздуха.
7. Позаботьтесь о надлежащей чистке таких предметов, как телефон, или поверхности, например, дверные ручки.
8. Ограничьте свои выходы из дома.
9. Пользуйтесь носовым платком, когда чихаете или кашляете. Затем сразу же выбросьте использованную ткань в мусорное ведро.
Лекарства от COVID-19 не существует, но...
Интересно, что он не любит холод, спирт в концентрации 65–70% и погибает при температуре 65–70 градусов Цельсия. Обратите внимание, что перечисленные способы защиты от коронавируса не вылечат вас, но могут помочь избежать заражения.
Ставим лайк, подписываемся, делимся в соцсетях. Ждем новых статей с полезными советами.