"Только мои мысли меня благословляют".
"Только мои мысли мне вредят".
"Господь меня не осуждал. И я себя не осуждаю".
"Как сын Господень я благословен".
"Я не тело, я свободен".
"Я дух, святой сын Божий. Целокупен, исцелён, свободен, чтобы прощать и чтобы мир спасти".
"Я - свет мира. Вот почему я здесь".
"Обиды заслоняют во мне свет мира".
"Через моё прощение свет мира приносит облегчение в каждый разум".
"Рай есть решение, которое мне предстоит принять".
Курс Чудес
Однажды я осознал, что мой внутренний мир стал похож на выжженную деревню, где не осталось местных жителей; где тишина. Не слышно было больше радостного смеха и веселья, не было счастья, не было любви. Те, кто остался, кто выжил, обладали подозрительностью, были агрессивны и озлобленны, чрезмерно обидчивы, уязвимы, боязливы и слабы. И оставались лишь чёрно-белые образы на фоне безрадостных картин и воспоминаний. Этой деревушке нужно было время, чтобы спокойно восстановиться и обрести гармонию с окружающим миром природы. Её жителям требовалось время, чтоб научиться принимать себя, быть смелыми, эмоционально стабильными.
Я понимал, что хочу уйти от плохого, но буду потом сожалеть, ведь плохое и хорошее словно шли в связке друг с другом. А хорошее нисколько не хотелось терять! А сколько его было в моей жизни помимо негативного! И насколько хорошего! Насколько ценного! Но почему-то всё плохое и негативное оставило свой след в моей душе намного более сильный, чем всё хорошее. Мой мир словно перерождался. И, если когда-то я чувствовал себя героем, преодолевающим препятствия, то сейчас вновь ощущал себя озлобленным, подверженным неврозам и депрессиям. Особенно ясно это ощущалось в одиночестве.
Именно тогда я понял, что так нельзя.
Мои эмоции были очень негативными на тот момент. И при этом их проявления явно входили у меня в привычку. Боясь ещё большего укоренения негативизма в себе, я вспомнил, что сам ответственен за свои мысли и за свои реакции, свои интерпретации. И за свои эмоции тоже. Значит, это я сам часто воспроизводил негативные программные установки разума и оказывал на себя такое негативное воздействие. Ведь окружающий мир - это просто зеркало того, что внутри.
Я стал себя больше хвалить. Говорить себе (не вслух, про себя) всяческие приятности, которые хотел бы получать от других людей. Моё настроение стало лучше! Нет, я не стал "летать в облаках" в отрыве от реальности. Но, я смог начать относиться к реальности проще, к тем её проявлениям, что есть в нашей жизни. Уже давно сам за собой замечал склонность к негативизму, суете, спешке, стрессам, неорганизованности и какому-то неспокойствию внутри себя. Да, это не всегда было на поверхности, эмоции менялись. Но всё же. Я не делал длительного упора на формировании позитивного отношения к жизни. Даже к инертности периодически проявлялась склонность.
Даже слабые негативные реакции (раздражение) на такие мелочи, когда кто-то подрезал в метро, обогнал, толкнул - стали мной видеться, как когда-то начавшаяся привычка, которой я сам дал зелёный свет. Я осознал, что, даже реагируя на что-то матным словом, окрашиваю слой своего мира в серый цвет.
Отсюда вывод: что лучше воспитывать в себе полезные привычки, которые помогут в достижении цели; и позитивное отношение к жизни, которое поможет верить в себя и в достижение целей.
Поэтому на каждую негативную автоматическую реакцию я стал говорить себе что-то позитивное.
Пока чувствуется смена настроения. Я постепенно начинаю верить в то, что говорю себе сам. Это добавляет мне мотивации делать что-то дальше. Я просто формирую в уме образ себя и знаю, что окружающий мир - всего лишь зеркало, но за свой слой мира ответственен только я один. Порой утомление происходит, и тогда я всё отпускаю. Расслабляюсь. Я - это не только прямолинейный логический ум и трёхмерный разум. Я просто есть.
И порой чувствуется стресс, который хорошо снимать спортом.
Теперь я помню, что внутренне сам себе могу дать всё то, что хотел бы получать от людей в плане отношения. Могу стать источником любви, программных установок разума, действий - сначала для себя, а потом и для других.
И сейчас я продолжаю себя хвалить и заменять негативные программные установки разума позитивными, тренировать свой разум. И мне уже лучше, хотя прошло всего несколько дней с последнего сильного нервного потрясения (у каждого они свои, эти потрясения. Как говорится, "по силам дано будет идущему", но ведь может произойти то, что выматывает человека). Я стараюсь воспринимать себя творческим человеком, для которого жизнь - это творчество. Это помогает познать себя и настроиться на лучшее.