Лаванда – природный антидепрессант и увеличивает объем кратковременной памяти, иланг-иланг – успокаивает и позволяет справиться с тревогой, чайное дерево просто иногда называют «от всего».
Запахи оказывают психоэмоциональное, фармакологическое и физиологическое влияние на человека. На последнем уровне ароматы и эфирные масла активируют лимбическую систему мозга, влияют на вегетативную нервную систему, мышцы, сосуды, дыхание.
Хотя никаких точных данных и 100% исследований о влиянии ароматерапии на состояние и здоровье человека нет, интерес к этому альтернативному способу лечения растет, активно развивается область ароматерапии.
Одно точно: обоняние больше чем любой другой орган чувств связано с нашей ассоциативной памятью и эмоциями.
Определенные запахи могут мгновенно «забросить» нас в воспоминания и погрузить в то или иное состояние.
Зная себя, можно подобрать ароматы для улучшения настроения, расслабления, бодрости или спокойного сна.
Как используют масла?
Вдыхая через диффузор, используя для массажа, компрессов, ванн, полоскания горла, нанося на кожу и точки, в косметических целях и духовных практик.