Если вас посетила мысль обратиться за психологической поддержкой, но вы не знаете, как это сделать правильно, – к кому идти и чем психологи вообще различаются? Как отличить «хорошего» и «плохого» психолога? Как вообще выбирать себе психолога?
Обычно в теме выбора психолога или психотерапевта описываются виды психологических школ и психотерапевтических направлений. Я считаю, что краткое описание не даёт достаточного понимания, а долгие объяснения запутывают ещё больше людей, для которых психология «тёмный лес». Да и споры о том, какая психологическая школа или метод «лучше» продолжаются с нарастающей частотой.
Итак, при выборе помощи психолога не следует акцентировать внимание на направлении, в котором работает психолог, если вы не понимаете разницы между направлениями.
Следует также отличать психологов от лжепсихологов. Все ненаучные, околонаучные, лженаучные направления по типу «ведический психолог» «психолог-нумеролог», «астролог-психолог», «эзотерический психолог» и прочие «биоэнергетические психотерапевты» – это шарлатаны, они никакого отношения к психологии не имеют. Хотя у них может быть подлинный диплом психолога.
Все мистические, «духовные», эзотерические, магические практики с использованием психотропных и наркотических веществ, ненаучных психофизических воздействий с верой в сверхъестественные силы к психологии не относятся.
Если откинуть всех лжепсихологов, останутся психологи, которые отличаются по квалификации. Сейчас я опишу основные и понятные правила, которые профессиональный психолог не должен нарушать при работе с клиентом.
1. Психолог помимо профессиональных отношений с клиентом может переходить к дружеским, романтическим или сексуальным. Если такое произошло, то от такого психолога нужно уходить даже если вам это нравится. Иначе в результате вы можете получить ещё одну психологическую травму.
2. Психолог просит у вас деньги взаймы или принимает от вас деньги, подарки, о которых вы изначально не договаривались.
3. Психолог не соблюдает правило конфиденциальности и анонимности, распространяя вашу личную информацию, которую он узнал от вас на консультациях.
4. Психолог слишком эмоционально включен в работу, выражает чрезмерное оценочное суждение с точки зрения, морали, этики, религии.
5. Психолог агрессивно навязывает своё мнение как однозначное и безальтернативное.
6. Психолог может иметь (и так чаще всего бывает) несовпадающее, неприятное или даже абсурдное для клиента мнение или интерпретацию касательно ситуаций в ходе психотерапии. Клиент вправе с ней не согласиться, а психотерапевт имеет право высказаться.
7. Неуважительное поведение, необязательность, частые опоздания на консультации, не соблюдение договоренностей, частые отвлечения на посторонние дела и прочее так же характеризуют психолога как не профессионального.
8. Манипулирование, внушение, использование слабостей, комплексов воздействие на них с преследованием личной целью психолога. Втягивание клиента в личные дела психолога не допустимы.
9. Чрезмерная открытость личности и личной жизни психолога, обсуждения во время психотерапии личной жизни психолога, его чувств и его отношения не как психолога, а как человека так же являются не профессиональной стороной. В разных психотерапевтических направлениях эта дистанция и психотерапевтическая нейтральность разная. Да и современные информационные реалии не позволяют быть психологу полностью нейтральным. Однако стоит уделять внимание тому, насколько сам психотерапевт готов проявлять свои эмоции, рассказывать о себе, о своём опыте, о своем отношении. И если вы замечаете, что вы постепенно становитесь психотерапевтом для вашего психотерапевта, то вам следует прекратить с ним работу.
Есть много и других проявлений психологической некомпетентности или ошибок в работе психолога. Но они более комплексные и требуют профессиональной оценки. То есть оценивать психолога может только психолог.
Далеко не всегда, когда клиент уходит от психолога и ругает его, обвиняет в непрофессионализме или в том, что он не смог помочь, является действительно правдой. И психологам об истинных причинах такого ухода хорошо известно. Однако это отдельная тема, которую я, наверное, опишу в следующий раз.
А был ли у вас опыт работы с некомпетентным психологом?
Психологическое консультирование онлайн. Если есть вопросы задавайте удобным для вас способом https://meconnect.ru/cpsiholog