(Дублирую пост, потому что статистика как-то некорректно отображалась)
Я решила всерьёз взяться за свой блог на Дзене и заодно подтвердить или опровергнуть утверждение о том, что привычка вырабатывается за 21 день. Хотя, сейчас я стала искать эту информацию и обнаружила, благодаря википедии, что на формирование привычки уходит в среднем 66 дней, то есть приблизительно 2 месяца. Что ж, пора это проверить.
Есть у меня некоторая проблема, которая связана с тем, что я часто не довожу дела до конца: я перестаю быть уверенной в своих силах, я устаю, мне надоедает, я забываю. Так и с блогами. За свои 27 лет я вела множество блогов, на которые благополучно забивала спустя пару постов. С тех пор у меня (до появления Дзена) остался всего один долгосрочный личный блог. Теперь их стало два. И главная моя задача - проверить себя и не забросить все. А это значит, что теперь я ставлю себе цель писать сюда каждый день и начать наконец проверять статьи, потому что бывает такое, что мысль бежит впереди текста и оказывается, что на "бумаге" это выглядит иначе. Значит надо перепроверять, перечитывать и править, а то остаются постоянно брошенные союзы, предлоги или неправильные склонения прилагательных.
Возможно, после того, как я выработаю стойкую привычку делать хотя бы по одной записи сюда, то я смогу сделать так и с остальными аспектами своей жизни. Например, начну наконец делать утром зарядку, а вечером растяжку. Ну пора уже, Саша, пора. В общем, время покажет.
И сразу, наверное, стоит плавно перейти к другой теме. Я долго думала: почему какие-то вещи в своей жизни мне нравится делать, а какие-то не очень? Например я полюбила готовить, а вот посуду мыть до сих пор не люблю. И открыла для себя небольшой несекретный секрет - все дело в фидбеке, то есть в обратной связи.
Приготовив торт, я угощаю близких и друзей в надежде получить обратную связь. Она оценивают, критикуют, но так или иначе они говорят о том, что я сделала. Да, я не скрываю, что во многом очень зависима от мнения окружающих и хочу получать отклик от них. Но опять же, есть вещи, которые делаются с направлением во внешний мир и если там не будет обратной связи, то будет грустненько. Поэтому мне и нравится дзен. Количество просмотров поста подстегивают меня творить и вытворять все больше и больше и, соответственно, добиваться тут большего.
А какие бы хорошие привычки вы хотели выработать у себя?
Сильно ли вы зависимы от мнения окружающих?
Спасибо за прочтение, ваша YourDelightfulFairy.
Буду рада вашим лайкам и комментариям.
#yourdelightfulfairy #fairy #мояистория #ДЕПРЕССИЯ #МЕНТАЛЬНОЕЗДОРОВЬЕ #ЗДОРОВЬЕ