Эмоция, которая нами подавляется, никуда не исчезает, — как и любая энергия по закону сохранения. Если говорить упрощенно: она переходит из одного состояния в другое и «оседает» где-нибудь в человеческом организме. Об этом в прошлом веке стали повсеместно говорить психоаналитики: З. Фрейд, И. Брейер, Ф. Александер, А. Адлер, Л. Сонди, а в России этим вопросом занимались последователи И.П. Павлова. В науке это явление переросло в целое направление, которому дали название — психосоматическая медицина или психосоматика.
Что понимают под психосоматикой
Психосоматика — это направление, которое появилось на стыке психологии и медицины. Она изучает, какое влияние на тело оказывают психологические факторы, в том числе наши эмоции и мышление. Например, когда мы отрицаем неприятную эмоцию, часто думаем в негативном ключе, стремимся вызвать к себе жалость или получаем вторичную выгоду от заболевания, то мы бессознательно «запираем» весь психологический стресс в своем организме. Со временем он соматизируется — то есть, проявляется через физическую болезнь. Тело сигнализирует нам, что пора остановиться и проработать проблему. Поэтому можно сказать, что первопричина многих болезней — именно в головах.
Всемирная организация здравоохранения официально признаёт семь заболеваний, на происхождение которых, скорее всего, влияет психосоматика: бронхиальная астма, язва 12-перстной кишки, нейродермиты, гипертония, ревматоидный артрит, язвенный колит, сахарный диабет. Когда организм не может больше справляться сам, он «просит о помощи» через болезнь.
Что делать с психосоматикой
Не всегда мы способны осознать такую своеобразную просьбу о помощи. Первая реакция на больной орган — идти к врачу. Это правильно. Но без подключения других специалистов может случиться так, что приступ болезни обострится снова. И снова. А затем перетекает в хроническую стадию. И вроде бы лечение прописывается, лекарства — принимаются, а результата нет.
К сожалению, в России нет культуры обращаться к психологу или к психотерапевту, когда возникают проблемы в семье, на работе, в личной жизни. Мы либо обсуждаем трудности с близкими, либо замыкаем их в себе, но на пользу организму это не идет ни в одном из этих случаев.
Болезни психосоматической природы трудно осознавать и лечить. И если орган лечится лекарствами, процедурами или операциями, то работа со своим мышлением — задача непростая и долгая. Это обязательно комплексная терапия, которая сочетает в себе несколько уровней: традиционную медицину, психологию и кинезиологию.
Чем все это может помочь
С помощью психологии человек прорабатывает со специалистом свои внутренние переживания, страхи, блоки, терзания, неприятные эмоции, тяжелые мысли и все, что мешает ему чувствовать себя легко. Чаще всего это корень проблемы — если пропустить этот уровень, то все симптомы будут периодически повторяться.
С помощью кинезиологии специалист «общается» с телом через мышечный тест и помогает человеку наладить контакт со своим собственным организмом. Это важный момент: когда человек не в состоянии понять свое тело, кинезиолог показывает ему, в каком оно состоянии на самом деле.
А медицина возвращает здоровье органу традиционными методами. И если фундамент проблемы разрушен, то ничего нового на нем уже не появится.