Часто от родителей активных детей можно услышать фразу: «Мой ребенок гиперактивный». В большинстве случаев такое высказывание некорректно. Многие родители путают здоровую активность и любознательность детей с гиперактивностью – серьезным нарушением функций центральной нервной системы (ЦНС) и головного мозга.
Гиперактивность – расстройство психического и эмоционального развития детей, которое выражается чрезмерной возбудимостью, физической и речевой активностью. Часто гиперактивности сопутствует нарушение внимания, поэтому эти два расстройства объединили в один диагноз – синдром дефицита внимания и гиперактивность (СДВГ).
Причины отклонения
Точные причины возникновения гиперактивности у детей современной медицине неизвестны. Существуют только предположения:
- Внутриутробные травмы плода и повреждения ЦНС:гипоксия в процессе беременности или родов;
перенесенные матерью заболевания;
возраст матери – менее 18 или более 40 лет;
гипотрофия;
преждевременные роды;
употребление алкоголя, наркотиков или курение матери во время беременности;
побочные действия принимаемых во время беременности лекарств. - Генетическая предрасположенность.
- Социально-психические факторы:алкоголизм и наркомания в семье;
побои и психологическое насилие ребенка;
нездоровые отношения в семье;
низкий социальный статус. - Пищевой – пищевые предпочтения могут влиять на состояние мозга и нервов:недостаток белка;
наличие «плохих» углеводов, особенно на завтрак;
недостаток витаминов, макро- и микроэлементов.
Что делать, если у вас гиперактивный ребенок?
Если ребенку поставили диагноз гиперактивность, то необходимо следовать нескольким советам:
- Не паникуйте. С гиперактивность можно справиться, нужно лишь приложить немного усилий.
- Попросите родных и близких создать атмосферу любви и заботы для малыша.
- Следуйте рекомендациям специалиста. Единого медикаментозного лечения СДВГ нет, но снять отдельные симптомы можно.
- Занимайтесь с психологами, логопедами и дефектологами. Особенно в раннем возрасте, от 2 до 4 лет, программы коррекции поведения и нарушений будут эффективны.
- Закончите курсы, например, нейропсихологической коррекции. Они включают упражнения для развития речи, мелкой моторики, массажи и физические упражнения на растяжку. Это позволит реструктурировать функции мозга.
Дополнительные советы психолога
Что нужно предпринять в первую очередь:
- Не забывайте заботиться о себе. Гиперактивные маленькие пациенты вдвойне нуждаются в заботе, внимании и понимании. Если у родителей будет недостаточно ресурсов, чтобы уделять время ребенку, и терпения, чтобы не срываться на него, коррекция заболевания будет идти гораздо медленнее. Поэтому родителям таких детей советуют чередоваться, находить время на личные дела, сон, хобби, психотерапию.
- Сообщайте окружающим, что у вашего ребенка гиперактивность. Объясните родственникам, друзьям, воспитателям, как лучше коммуницировать с ним. Это позволит поддержать и даже ускорить лечение.
- Постарайтесь поддерживать мирные отношения в семье. Взаимопонимание близких поможет малышу быстрее адаптироваться и чувствовать себя спокойнее.
- Исключите физическое и психологическое насилие. Держать себя в руках и не срываться, когда ребенок снова сделал что-то не так, сложно. Но помните, что он делает это неспециально, он просто не может по-другому. Чувствовать себя в безопасности, особенно дома, очень важно для таких детей.
- Обнимайтесь. Тактильный контакт может предотвратить эмоциональную вспышку и успокоить ребенка, когда сам он не может справиться с нахлынувшими чувствами.
- Ведите здоровый образ жизни: соблюдайте режим, исключите вредную еду из своего рациона, сбалансируйте питание. Важно делать это всей семьей, чтобы маленький пациент видел положительный пример и ощущал, что это необходимо.
- Выберите вместе спортивную секцию. Это может быть конный спорт, плавание, катание на лыжах или коньках. Так у малыша будет возможность выплеснуть часть своих эмоций. Но следует избегать командных видов спорта и соревновательные игры.
- Помогите организовать свой быт и научите ухаживать за собой. Также можно совместно составлять список дел и оставлять записки, чтобы учить его порядку и организованности.
Гиперактивность – сложное, не изученное до конца медициной отклонение психоэмоционального состояния детей. Но, несмотря на отсутствие медикаментозного лечения, с этой проблемой можно справиться! Главное – не отчаиваться, окружить ребенка любовью и заботой, следовать несложным правилам и советам лечащего врача.
А как вы справляетесь? Поделитесь своим опытом в комментариях.
Оцените статью лайком и подпишитесь на канал, нам важна ваша поддержка.