- Очищают от холестерина.
Всего 2 яблока в день способны очистить вашу кровеносную систему от холестериновых клеток на 10-25%. Поэтому всем, кто пренебрегает правильным питанием и кушает продукты, повышающие уровень холестерина в крови, следует чаще есть яблоки.
- Защищают кровь от раковых клеток.
Ученые из Италии проводили исследования, в которых изучали воздействие яблок на кровеносную систему.
Они выяснили, что регулярное употребление яблок способствует тому, что стенки сосудов защищают кровь от возникновения раковых клеток, а также уменьшают их количество, если они уже появились.
- Прекрасно сжигают жир.
Что наверняка очень важно для тех, кто хочет похудеть или контролировать свой вес. Плюс ко всему, снижение жировых отложений благотворно скажется на состоянии и здоровье сосудов.
При гастритах с повышенной кислотностью, язвенных болезнях и желчекаменной болезни будьте осторожны: не ешьте яблоки натощак.