- Продолжаем дальше ,позвоночник основа всего организма если у вас где-то болит простреливает пора обратить внимание на позвоночник нужно сделать несколько упражнений на сгибание ,потягивание и упругость что почуствоете пощипование ,покалование ,что-то тянет и болит это первый признак обратиться к врачу .Нарушение начинает происходить когда начинается деформация тела это что такое ослабление мышечной массы ,растяжка связок ,выход из строя межпозвонковых дисков и защимление нервных узлов .Движение должно быть в полном объёме:максимальное сгибания враги бария и наклоны,то есть движения, которых мы практически не делаем а обычной жизни.Именно они способны обеспечить полноценный обмен веществ в дисках и межпозвонковых суставах.
- При поталогии шейного отдела позвоночника также нарушается венозный отток из полости черепа,что приводит к кратковременному повышению внутричерепного и внутриушного давления .В результате у человека могут быть тяжесть в голове,шум в ушах и нарушение координации движений.!Спиной мозг-это отдел центральной нервной системы ,который проводит команды от мозга к конечностям и внутренним органам и по которому обратно поступают сигналы-ощущения.
Дальше очень сильную роль играет связочный аппарат.Связки также играют важную роль в позвоночнике.Мышцы обеспечивают повороты ,сгибание и разгибание позвоночника,а связки удерживают позвонки и ограничивают его от чрезмерных изгибов.Схожесть заключается в том,что и мышцы, и связки,прикрепляясь к позвонкам или межпозвоночным дискам,объединяют их в одну систему.
Мышечная система
Мышцы человека бывают трёх видов-гладкие,поперечной полосатые,скелетные и сердечные.Гладкие мышцы покрывают стенки кровеносных сосудов и внутренние органы.Скелетные мышцы крепятся к костям и приводят их в движение.Сердечная мышца сокращается автоматически и не прекращает работы на протяжении всей жизни человека.Мышцы живота(пресс)играет немаловажную роль в поддержание правильной осанки .На этом закончием следует продолжение более интересный.!