Привет. Меня зовут Алиса. Худею с 96,6 кг, следуя принципу разумного дефицита калорий. Блог создан для мотивации, самоконтроля и обмена опытом. 1 февраля Вторник Вес 93,9 кг Завтрак: Два тоста с паштетом из тунца, цветная капуста, кофе с молоком Обед: Броколли с сосиской, свежими овощами и яйцом Ужин: ролл с огурцом, авокадо, красной рыбой Перекус: Йогурт валио с гранатом
Привет. Меня зовут Алиса. Худею с 96,6 кг, следуя принципу разумного дефицита калорий.
Блог создан для мотивации, самоконтроля и обмена опытом.
1 февраля Вторник
Вес 93,9 кг
Завтрак: Два тоста с паштетом из тунца, цветная капуста, кофе с молоком
Обед: Броколли с сосиской, свежими овощами и яйцом
Ужин: ролл с огурцом, авокадо, красной рыбой
Перекус: Йогурт валио с гранатом
