Никто не становится счастливым случайно. Это определенная жизненная позиция, над которой вначале нужно работать, а затем она начинает работать на тебя. Главное, с чего нужно начать - это со способности к восстановлению. Психологи считают, что именно она - антоним депрессии.
Это, своего рода, оружие против неизбежных падений в жизни каждого человека. Японская поговорка гласит: "Упади семь раз, встань восемь". Выработайте в себе все следующие восемь привычек, которые помогут вам почувствовать себя намного счастливее и преодолевать жизненные трудности намного легче:
1. Не нужно беспокоиться о том, что другие думают о вас, поскольку другим вы безразличны, каждый занят только собой, и если кто-то негативно отзывается о вас, то, по сути, говорит он это о себе, хотя не всегда осознает.
2. Всегда во всем желательно видеть плюсы, поскольку, в итоге, рано или поздно, мы убеждаемся, что все происходит к лучшему.
3. Быть дружелюбным и благодарным, ибо какой мерой мы меряем, такой и нам отмерено будет.
4. Как можно больше улыбаться и быть позитивным. Наш мир зеркало, что посылаем в мир, то и получаем.
5. Знать, что не все в этом мире совершенно. Идеала не существует, это лишь иллюзия, за которой могут прятаться негативные установки, например страх ошибки, или перфекционизм, когда обострено чувство контроля.
6. Жить в настоящем. Именно в этом состоянии мы черпаем жизненный ресурс. Если жить прошлым, то придется постоянно пребывать в грусти и печали, а если жить будущим, то тревога и различные страхи и опасения будут вашим верными спутниками.
7. Вносить вклад в окружающий мир, а именно, по возможности заботиться о нем.
8. Продолжать учиться, потому что всю жизнь мы учимся, хотим мы этого или нет. Поэтому важно извлекать уроки из ошибок, так как в этом суть нашего пребывания на этой планете - стать лучшей версией самого себя.
Как познать себя и свои сильные и слабые стороны, а также научиться управлять своей жизнью, вы можете узнать из моей книги "Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления". Эта книга написана с любовью и в потоке.
В Telegram-канале "Все о любви к жизни" вы найдете ответы на все свои вопросы, которые помогут вам найти свое счастье. В этом канале вы сможете получить поддержку и вдохновение, а также узнать о новых возможностях и перспективах.
Елена Макошь