На днях встретилась со своей подругой, с которой мы общаемся уже целых 20 лет. Мы живем буквально в соседних домах и будучи детьми, ходили в один садик. А сейчас решили встретиться в кафе и за чашкой чая обсудить, что у нас произошло нового.
Во время разговора она неожиданно воскликнула: “ Вау, я и не замечала, какое у тебя “чистое” лицо ! У тебя нет никаких высыпаний и кожа бархатная. Чем ты пользуешься ? “ Я была приятно удивлена услышав эти слова, ведь обычно, ничего подобного она не говорила. Решила поделиться с ней своей историей многолетней борьбы с высыпаниями на коже и рассказать ей 3 неочевидные причины, которые вредили моему лицу.
Для начала давайте знакомиться, меня зовут Ира, прошла многолетнюю борьбу по принятию себя, приручила свои эмоции и больше не испытываю стресс, подружилась со своей кожей и расцвела.
Пока мы сидели в кафе она не сводила глаз с моего лица и как мне показалось, пыталась уличить меня в обмане, думая, что я просто нашла себе идеальный тональный крем и всё замаскировала . На это я посмеялась и сказала ей: “ Приготовься ! Вот те самые 3 причины, которые могут вызывать акне “ :
1. Постельное белье
Она крайне удивилась услышав эти два слова. И мне захотелось донести до неё знание о том, что за то время, что мы спим, в подушке и наволочке скапливается огромное количество жира, пота, слез и бактерий. И если не соблюдать частый режим стирки, то это может привести не то, что к высыпаниям, а к аллергии и даже астме !
Выслушав меня, она замерла с озадаченным лицом и что-то стала набирать в телефоне. Оказалось, что она стала искать в интернете информацию о том, как часто рекомендуют стирать подушки и наволочки.
“ Я хочу быстрее прийти домой и всё перестирать, после твоих жутких рассказов.”
Позже подруга сказала, что завела список дел в календаре, где отмечает даты, когда она тотально всё отстирывает. И теперь она спокойна, когда знает, что всё чистое и она минимизировала возможность высыпаний и аллергий.
2. Телефон
Поделилась с подругой своим наблюдением, что часто замечаю - люди не дезинфицируют свои телефоны и вообще какую-либо технику, которой они прикасаются к своему лицу. “ Так я тоже не трогаю её. А зачем ? И так всё нормально. “
Меня поразили её слова. Привела ей пример, мол представь сколько микробов за день может скопиться на твоём телефоне - вот ты трогаешь ручку в автобусе, деньги, кнопки в лифте, машину и прочие вещи и потом прикасаешься к своему устройству. Дальше же ты его приложишь к своему лицу. И я поделилась с ней, что часто замечала у себя прыщи именно на щеке, куда обычно подносила телефон. Ее лицо нужно было видеть ! По её искривленному выражению было очевидно, что история подействовала.
Она попросила у меня влажные салфетки и даже поинтересовалась, а антибактериальные ли они ? И судорожно начала протирать телефон и наушники. Как я узнала позже, это стало её постоянной привычкой, теперь она не только сама следит за дезинфекцией своих устройств, но и других стала стыдить, если они этого еще не знали !
3. Молочные продукты
С интересом насторожившись, она стала ожидать, когда я расскажу ей про последний пункт. “ Что там на этот раз ? Где таится новая угроза ? Я готова записывать. “ И когда она услышала, что опасность в молочных продуктах, то стала возмущаться. “ Как так, я ем их всю жизнь и очень люблю, что теперь их не есть ? ”
Чтобы её хоть как-то успокоить, то поделилась своей личной историей. Моя мама всегда употребляла молочные продукты и иногда они вызывали в её организме странные моменты : то высыпания, то живот заболит, то тошнит, то бежит искать ближайший туалет после кофе с молоком. Сколько лет она не проверялась, ничего не находили и говорили, что всё в порядке. Но как-то один из врачей обнаружил у неё непереносимость лактозы ! И тут то всё изменилось, её посадили на диету и когда она уменьшила молочку в своём рационе, то многие проблемы просто ушли. Я задумалась, а вдруг у меня тоже может быть что-то подобное ? И действительно, уменьшив количество молочных продуктов в своем питании, я заметила, как мои прыщи просто исчезли !
Подруга расстроилась, думая, что теперь придется их совсем убрать из своей жизни. Но мы договорились, что для начала она будет просто уменьшать их потребление и если будет эффект, то может и дальше их кушать и не мучить себя запретами.
Последовав моим трем советам, у неё действительно улучшилась кожа лица, почти все прыщи и воспаления прошли. Она теперь счастливая и окрыленная пишет мне, как это изменило её отношение к себе и что наконец, она может быть довольной своим отражением в зеркале. Но я предупредила её, что это всего лишь мои наблюдения и это не заменит полноценного обследования и похода к косметологу ! И кажется она уже меня не слушала, а побежала писать своим подругам о чудо - эффекте.
А как вы ухаживаете за своим лицом и боретесь с высыпаниями ?
Рада, что вы дочитали до конца - большое вам спасибо ! Подпишитесь, чтобы не пропустить новые публикации.