Представьте ситуацию: Вы идете после тяжелого рабочего дня к себе домой. На улице вечер, погода откровенное говоря не очень. И вы случайно встречаете знакомого. Вместо того что бы сказать что вы устали, вы просто здороваетесь и говорите на самые скудные из возможных тем. После пяти минутного разговора, вы расходитесь.
И что вы чувствуете когда приходите домой? Невнятное чувство, не так ли? А если вы тот самый человек, который не может донести своих проблем до других, потому что считаете что другим ваши проблемы не сдались, да и вообще зачем кому то говорить о своих внутренних чувствах?
От части вы правы, сколько бы люди не называли себя настолько понимающим и добрым, что покажется будто-бы они как минимум на уровне Матери Терезы, они все равно остаются эгоистичными млекопитающими, чья основная цель это выжить и оставить потомство.
Но именно этот фактор влияет на то, что одиночество становиться грустью, грусть депрессией, а депрессия апатией.
Сегодня вы узнаете о том, почему быть одиноким плохо с научной точки зрения, и что вы можете сделать что бы не чувствовать себя одиноким.
Что такое одиночество?
В странах СНГ закрепилось ошибочное мнение насчет самого слова "одиночество". Множество людей считают что изоляция от общества это то же самое что и временное уединение.
Если изоляция от общества это закрытие человека внутри себя так, что бы вокруг него кроме него же никого не было, то уединение это лишь временное отстранение об общества, что бы собрать свои силы, мысли и концентрацию.
Почему одиночество это плохо?
Множество людей изолируя себя, подобно древним монахам или отшельникам, считают что это может помочь им стать лучше, чем те кто ведет активную социальную жизнь.
Это мнение категорически не правильное. Человек-социальное животное. Одной из наших главных особенностей является именно наше умение коммуникации, в отличии от животных.
Ученые доказали что люди ведущие более активную социальную жизнь являются более успешными в карьере и личной жизни.
Так что нужно делать что-бы не быть одиноким?
На самом деле, избавление от одиночества это не что-то вроде поиска сотни друзей. Что бы избавиться от одиночества, вам достаточно больше общаться с людьми.
Да, именно так. Вы можете не поверить в то что это так просто. Ну а если обычное общение является трудоемким занятием, то вы можете найти знакомых с общими интересами на различных мероприятиях или просто в коммерческих местах.
Например, вам нравится тяжелая атлетика. Если так, то вы можете сходить на местное соревнование, если такое есть, или же сходить в тренажерный зал. А если вы уже занимаетесь в тренажерном зале, можете начать общение с любым человеком который там тренируется.
Как итог, можно понять что из-за нашей человеческой сущности, нам приходится заводить множество коммуникационных связей. А в случае если у вас их нет, вы будете выгорать как человек.
Часами искав информацию на данную тему, я рассказал вам все что знаю, а какое решение принять - лишь ваш выбор.