Заниженная, неадекватная, неустойчивая, задранная, переоцененная, объективная, низкая, высокая. Это всё о Самооценке?! Да!
Почему огромное количество людей терпит поражение в борьбе за формирование адекватной самооценки?
Наверняка, и вы пытались не раз работать по её выравниванию. Скорее всего, вы, как минимум, слышали или читали, что самооценка — это необходимая характеристика человека для становления его личности и развития успешности. Типа, без адекватной самооценки человек обречён на постоянное переживание комплексов неполноценности и приступов самодовольства, которые способны создавать ему проблемы даже "из мухи".
Почему "типа"? Да потому что выравнивание самооценки — это МИФ! Её невозможно выровнять.
Задумайтесь, ну, что такое самооценка? Какой она имеет смысл? Что это за процесс и как он возникает?
Давайте рассуждать. 🤔С первой частью слова всё понятно: САМО — значит "про себя", "о себе" и т. д... Вторая часть, "оценка" — это определение/установление значимости и ценности.
Скажите, возможно ли установить оценку без критериев и шкалы? Нет, конечно! Если оценка абсолютная, значит, это, либо "хорошо", либо "плохо". А если она сравнительная, то вот тут всё и начинается!
- Я лучше, я хуже...
- У меня больше, у неё меньше...
- Моё не такое правильное, как его...
Скажите, что лучше: стул или настольная лампа? Стена дома или его крыша?
В основе формирования самооценки лежат сравнения и эмоции. Но ни то, ни другое не дает беспристрастную оценку.
И то, и другое субъективно, и не соответствует ИНДИВИДУАЛЬНЫМ особенностям человека. О какой уникальности и самодостаточности можно говорить, если представления о себе (оценка себя) складываются не из особенностей и характеристик СЕБЯ, а от сравнения своих характеристик с чьими-то?
Когда «познаёшь» себя (смотришь на себя) через призму разно-загрязнённых стёклышек, то КАК, в этом случае, прийти к самодостаточности?
Постоянная смена недовольства собой приступами гордыни и самодовольства – признаки того, что у человека не сформировано представление о себе, как об уникальном единичном продукте Творения.
Потому что, ну НЕТ уникальности в рамках самооценки! Есть шаблоны и критерии, согласно которым доброта — это хорошо, повысила голос — это плохо. А ценить себя разрешено только тогда, когда есть АБСОЛЮТНОЕ соответствие социально-принятым стандартам. 90-60-90!!! А всё, что плюс/минус — это не-е-е-е. Не доросла еще, чтобы ценить себя, когда 100-70-100 или, не дай социум, 120-120-120. Вернее, ПЕРЕросла).
Но парадокс! У "90-60-90" тоже нет адекватной самооценки! Она найдет, с кем себя сравнить, чтобы было, в одной ситуации не в свою пользу, а в другой – корона и превосходство. Ну привычка такая – стремление к придуманному кем-то совершенству одновременно с самоуничижением и гордыней.
Дорогие девочки, барышни, дамы и подруги!
Совершенство — это ТЫ! И я! И она!
И каждая, когда она «сама о себе», а не в сравнении с кем-то. Как только начинается сравнение, в миг пропадает вся индивидуальность, и ВСЁ! Ловушка!
Когда вы уничтожаете свою уникальность, СВОИ ОСОБЕННОСТИ во имя сравнения и выставления самооценки, в тот миг вы теряете адекватность восприятия себя, а значит, и возможность ценить себя.
Ценность можно определить одним способом. Пониманием, где и как КАЖДАЯ твоя особенность, КАЖДОЕ твое качество может быть применимым и полезным. Без разделения на "плохие" и "хорошие".
Я рекомендую перестать сравнивать себя с другими и начать выращивать САМОЦЕННОСТЬ, формируя представление о себе, как об уникальном единичном продукте Творения.
ДРУГИЕ СТАТЬИ
#саморазвитие и мотивация #самооценка #самоценность