Найти тему

16-п. Салат с креветками (250 ккал. Б - 20, Ж- 12, У - 6)

На ужин в меню салат с креветками.

-2

Для рецепта требуется 100 гр ОЧИЩЕННЫХ креветок. Сначала я взяла для этого 150 гр, вес очищенных вышел на 60 гр 🤦‍♀️, пришлось ещё варить.

Моя ошибка была в том, что взяла креветки в панцире, неочищенные. Самое сложное в этом салате - почистить креветки 🤦‍♀️. Я их чистила- чистила, чистила - чистила, а вес на весах никак не доходил до требуемых 100 гр

Глаза креветки больше самой креветки 🥺
Глаза креветки больше самой креветки 🥺

СОВЕТ: покупайте сразу креветки очищенные. Иначе уйдёт много времени, сил, возни.

Но результат порадовал. Получился очень вкусный салат. Самое главное, как раз креветки и дают необходимый белок организму, как и любое мясо. Плюс не надо давиться листиком салата + огурец.

Даже цвет тарелки совпал
Даже цвет тарелки совпал

Порция огромная, хотя вес всего 200 грамм.

Надеюсь, вам будет полезным и вкусным этот рецепт.

Всем здоровья и достижения цели!

Еда
6,93 млн интересуются