На ужин в меню салат с креветками. Для рецепта требуется 100 гр ОЧИЩЕННЫХ креветок. Сначала я взяла для этого 150 гр, вес очищенных вышел на 60 гр 🤦♀️, пришлось ещё варить. Моя ошибка была в том, что взяла креветки в панцире, неочищенные. Самое сложное в этом салате - почистить креветки 🤦♀️. Я их чистила- чистила, чистила - чистила, а вес на весах никак не доходил до требуемых 100 гр СОВЕТ: покупайте сразу креветки очищенные. Иначе уйдёт много времени, сил, возни. Но результат порадовал. Получился очень вкусный салат. Самое главное, как раз креветки и дают необходимый белок организму, как и любое мясо. Плюс не надо давиться листиком салата + огурец. Порция огромная, хотя вес всего 200 грамм. Надеюсь, вам будет полезным и вкусным этот рецепт. Всем здоровья и достижения цели!
16-п. Салат с креветками (250 ккал. Б - 20, Ж- 12, У - 6)
2 февраля 20222 фев 2022
22
~1 мин