Во время некоторых легкоатлетических соревнований мы часто слышим выражение ветер «за» или «против». Давайте посмотрим, что это значит.
В некоторых дисциплинах легкой атлетики при наличии ветра, который может дать толчок плечам более двух метров в секунду, выступление считается искаженным, а потому действительным только для целей соревнований (учитывая, что присутствующие спортсмены соревнуются в тех же условиях), но не ратификацию какой-либо записи.
БЕГИТЕ КАК ВЕТЕР. Соревнования, на которые распространяется это правило, включают бег на 100 и 200 метров, бег на 100/110 метров с барьерами, прыжки в длину и тройной прыжок. Если бы на Играх в Токио, например, спортсмен установил мировой, олимпийский, континентальный или даже национальный рекорд в этих дисциплинах, то это подтвердилось бы только при наличии попутного ветра менее двух метров в секунду.
- Анемометры использовались с 1930-х годов на склонах и платформах, но только после войны 2 метра в секунду стали считаться определяющим фактором достоверности записи. Ветер также незначительно влияет на броски, особенно копья и диска, но в данном случае его не учитывают, так как он имеет незначительное значение.
Но как долго тренируется олимпийский спринтер? Спринтеры концентрируют свои ежедневные усилия, чтобы показать свои лучшие результаты в гонках, длящихся несколько секунд, которые, в случае Олимпийских игр, проходят в течение 2-3 дней. По сути, требуется максимальный расход энергии, но в течение очень ограниченного времени, что увеличивает риск получения травмы.
- Эти реактивные спортсмены на самом деле подвержены контрактурам или, чаще, растяжениям подколенных сухожилий, которые можно предотвратить с помощью надлежащих аэробных тренировок, работы по укреплению мышц и, прежде всего, с помощью правильной процедуры разминки перед соревнованиями. Реже проблемы касаются приводящих мышц или икроножных мышц: в этом случае мы вмешиваемся путем адекватной коррекции техники бега и более осторожного использования упражнений высокой интенсивности.