За окном снова метель, снег падает и падает. Мне нравится непогода, но на душе неспокойно.
Вот как, как научиться не принимать все близко к сердцу? Как научиться отпускать ситуацию и не думать о ней после. Просто принять как пережитый опыт, сделать выводы, работу над ошибками и идти дальше. А не заниматься самоедством. Изменить-то ничего уже нельзя) просто захотелось поделиться с кем-то своим настроением.
С сегодняшнего дня я решила взять себя в руки и начать уже худеть. При росте 150 см вес мой составляет 69 кг. Это очень много. В моем возрасте обмен веществ замедляется и каждый лишний кусочек откладывается ненавистными килограммами на боках. Вроде бы немного ем, а полнею. Ради интереса скачала программу подсчёта калорий и весь день записывала что я съела. А оказалось, что очень даже много. Надо нормализовать свое питание. Хочется вернуться в исходный вес и привести себя в порядок, да просто ради себя. Иногда буду выкладывать свои тарелочки. Ничего особенного не будет. Худеть буду на обычных продуктах.
Дочка так и болеет. Сегодня ходили в поликлинику. Снова навыписывали лекарств. Обратно пошли пешком, еле до дома доползли. Дома она сразу уснула. И не ест ничего. Кроме двух сосисок в неё запихнуть ничего не удалось.