Хотя стресс делает наши волосы белыми, кажется, что отсутствие стресса снова делает их темными. Но действительно ли достаточно просто расслабиться, чтобы снова стать молодым?
Наука уже показала, что стресс действительно делает волосы седыми: однако не было известно, что отсутствие стресса может иметь обратный эффект и заставить наши волосы восстановить цвет. Вот что следует из исследования, опубликованного в eLife, в котором объясняется, как можно восстановить цвет волос, обретя спокойствие:
«Понимание механизмов, позволяющих седым волосам восстанавливать свою первоначальную пигментацию, может дать новые подсказки о податливости старения и позволит нам понять как на него влияет стресс», — подчеркивает Мартин Пикард, один из авторов. Когда волосы все еще находятся под кожей (в виде фолликулов), на них влияют гормоны стресса и то, что происходит в нашем теле и уме. Как только они выходят из кожи головы, они затвердевают и кристаллизуются в стабильную форму. «Старение — нелинейный процесс, но его можно изменить, по крайней мере частично, или даже временно обратить вспять», — говорит Пикард.
СТРЕСС ЗАПРЕЩЕН. Исследователи изучили волосы 14 добровольцев, используя инновационный метод, который позволил им получить подробные изображения крошечных участков волос и проанализировать их потерю пигментации. Каждая секция шириной около 1/20 миллиметра соответствует примерно часу роста волос. Результаты показали, что больше всего подвергались стрессу люди с большим количеством седых волос, но не только:
«У одного из добровольцев во время отпуска восстановился цвет пяти волос, которые поседели от стресса», — объясняет Пикард. Чтобы лучше понять, как стресс влияет на цвет наших волос, исследователи измерили уровни тысяч белков, обнаружив изменения по всей длине волос. Оказывается, вызванные стрессом изменения в митохондриях могут быть причиной поседения волос: «Митохондрии похожи на маленькие антенны внутри клеток, которые реагируют на различные сигналы, включая психологический стресс», — объясняет Пикард.
НЕТ ЧУДЕС. Важно помнить, что беспокойная жизнь сама по себе не может быть причиной обесцвечивания наших волос, и поэтому недостаточно быть расслабленным, чтобы навсегда предотвратить появление седых волос. Стресс, по сути, является фактором, который добавляется к другим ранее существовавшим факторам, таким как биологический возраст и другие: на самом деле маловероятно, чтобы десятилетний ребенок поседел из-за периода сильного стресса, например, наоборот, нельзя думать, что семидесятилетний мужчина, годами носивший седые волосы, благодаря периоду расслабления вдруг оказывается с темными волосами.