В нашей Школе «Грамотного тела и стойкого духа» разработан тренинг «Практического стоицизма».
Конечно, мы не претендуем на славу «римских императоров». Однако на конкретных жизненных примерах и собранных в программу упражнений постепенно начинает воспитываться привычка. Кто -то сравнит это с медитацией. Кто – то с веселой игрой. Однако само действие требует сосредоточения на предмете, концентрированного внимания.
В физиологии, философии или психологии подобный подход относится к методу рефлексии (отражению), к осмыслению. Учиться грамотно размышлять не просто, если это кажется на первый взгляд. Главное остаться наедине со своими мыслями. Учиться быть «наедине с собой».
Что это дает на практике?
- оставаться свободным от предрассудков, сплетен, чужих мнений;
- возможность избегать совершаемых ошибок;
- не быть шаблонным;
- уметь сосредотачиваться;
- уметь смотреть на себя со стороны
- уметь контролировать себя и т.д.
Курс «Практического стоицизма» тесно связывается с курсом «Рефлекса стройности». В двух словах – это, массаж, гимнастика, работа с мышцами стабилизаторами, выстраивание ровной осанки. Тело и дух неразделимы. Практический Стоицизм не учит делать деньги или вести грамотно бизнес. Зато он укажет путь к действию, к выбор верного решения, к разумному распоряжению своими средствами и реальной оценке своих возможностей. Начните и вы почувствуете изменения.
Сегодня мир меняется настолько стремительно, что предугадать будущее – дело неблагодарное. В этом случае стоики далеки от предсказателей или футурологов. Они больше заглядывают в прошлое, просто размышляют, философствуют и меняют, его и свое отношение к этому переменчивому миру.