За последние годы в нашем лексиконе появилось много иностранных слов, о значении которых многие даже не задумываются. Термин "тайм-менеджмент" стал чаще появляться на просторах интернета и стал чаще произносится современными людьми. Что же такое тайм-менеджмент? Зачем он нам всем нужен? Давайте разбираться.
Определение:
Тайм-менеджмент – технология управления временем, метод самоорганизации и повышения собственной эффективности.
Зачем он нужен?
Тайм-менеджмент помогает человеку успевать выполнять все запланированные действия за короткий срок. Чем больше дел мы успеваем выполнить, тем больше свободного времени у нас остаётся.
Способы управления временем:
- Расстановка приоритетов:
Напишите на листе все дела, которые вы планируете выполнить в течение дня. Выделите из них важные действия, которые надо выполнить в первую очередь.
2. Распределение времени:
Сколько часов (минут) вам нужно для выполнения каждого спланированного действия? Укажите рядом с действием время, которые вы потратите на его выполнение. Тем самым вы рассчитайте сколько вам потребуется времени на выполнение всех запланированных дел.
3. Срок:
Если вы хотите всё успевать, то на каждое дело устанавливайте дедлайн. Напишите до какого времени вы должны выполнить действие. Например: я должен написать реферат до 8 часов вечера.
В таком случае вы ответственнее подойдёте к выполнению действия и усерднее будете выполнять свою работу.
5. Разделение больших задач на более мелкие:
Большие дела так и хочется отложить на потом. Поэтому, чтобы выполнить такую задачу следует разделить её на малые. Выполняйте эти мелкие задачи постепенно.
6. Не отвлекайтесь:
Во время работы устраните все отвлекающие факторы. Уберите телефон и другие предметы в сторону. Тем самым вы сосредоточитесь на выполнении работы.
Спасибо, что дочитали статью до конца. Если она вам показалась полезной, поставьте лайки)