1.Баланс Не надо застовлять пить себя по 2 литра сразу, просто увеличивайте объем постоянно. Ваш организм привыкнет, и вы начнёте пить столько сколько вам нужно 2. Регулярный спорт Составь детальное расписание физической активности. Лень боится чёткости. 3. Вакуум по утрам Давай проверим :делай вакуум 14 дней подряд каждое утро,с контрольными замерами и фото до /после 4.Сон Есть два варианта :либо ты спасаешь свой мир, или ты просто неправильно пользуешься своим временем. Сон очень важен для нашего организма. Девушки, любите себя ❤️