Найти в Дзене
Психология+Тесты

Этих 6 вещей лучше избегать, если вы только что вернулись из отпуска

Выходя из отпуска, не стоит делать определенные вещи. Отпуск – одна из самых приятных сторон рабочей рутины. В последний день перед ней мы заканчиваем дела и легко переходим в режим отдыха, выключаем сообщения и настраиваемся на положительные эмоции. Но, к сожалению, обратная трансформация не всегда является постепенной, и в большинстве случаев причиной этого является неправильный подход к планированию времени и составлению списка дел. Что мы чаще всего делаем неправильно и почему следует изменить свое отношение к первому рабочему дню после отпуска? Вы начинаете "новую жизнь" с понедельника В большинстве случаев мы возвращаемся к привычной рутине со свежими мыслями и желанием кардинально изменить свою жизнь к лучшему. Ради таких перестановок мы и отправляемся отдыхать и восстанавливать силы, но стоит ли действовать кардинально, переходя к задуманному плану в первый же рабочий день? Как показывает практика, рубить с плеча не стоит. Такой совет не означает отказ от задуманного, скорее он

Выходя из отпуска, не стоит делать определенные вещи.

Отпуск – одна из самых приятных сторон рабочей рутины. В последний день перед ней мы заканчиваем дела и легко переходим в режим отдыха, выключаем сообщения и настраиваемся на положительные эмоции. Но, к сожалению, обратная трансформация не всегда является постепенной, и в большинстве случаев причиной этого является неправильный подход к планированию времени и составлению списка дел. Что мы чаще всего делаем неправильно и почему следует изменить свое отношение к первому рабочему дню после отпуска?

Вы начинаете "новую жизнь" с понедельника

В большинстве случаев мы возвращаемся к привычной рутине со свежими мыслями и желанием кардинально изменить свою жизнь к лучшему. Ради таких перестановок мы и отправляемся отдыхать и восстанавливать силы, но стоит ли действовать кардинально, переходя к задуманному плану в первый же рабочий день? Как показывает практика, рубить с плеча не стоит. Такой совет не означает отказ от задуманного, скорее он предполагает идею постепенного привыкания к новому ритму и стилю жизни. Резко изменить привычки, которые мы соблюдали годы, — значит причинить организму сильный стресс, который может сыграть злую шутку и эмоционально настроить нас против изменений, к которым мы настолько стремились на отдыхе

Назначаете встречи на первые несколько дней

Непредвиденные обстоятельства могут стать причиной перенесения встреч. К примеру, задержка рейса или плохое самочувствие, акклиматизация. Поскольку личная встреча — обсуждение не только деловых вопросов, но и коммуникация, взаимный обмен эмоциями с коллегами, вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее, находясь в хорошем и бодром настроении. Особенно если речь идет не только о "близких" коллегах, но и о клиентах, партнерах, переговоры с которыми будут проходить в более формальной обстановке. Желание успеть все и сразу понятно, но, к сожалению, не всегда уместно.

Сразу же берете на себя дополнительные проекты

Даже если вы чувствуете себя отдохнувшими и полными сил, не стоит сразу брать на себя много дополнительных проектов — отложите их на неделю вперед. В первую очередь лучше постепенно войти в рабочий режим (на это должно уйти несколько дней — не больше недели), тогда ваша основная работа не пострадает, даже несмотря на новые задачи. Переходя сразу к новым проектам, вы рискуете сконцентрировать на них все внимание, упустив ваши обязанности "по умолчанию".

Встаете позже, чтобы "постепенно войти в режим"

Постепенный переход можно осуществлять разными способами. Мягкость и неспешность действительно помогают войти в ритм без стресса для организма, но одной из главных ошибок может стать желание подняться чуть позже, чтобы увеличить количество часов сна. Конечно, во время отпуска мы встаем позже, и привычный режим дня немного меняется. Но откладывание будильников и подъема – путь к еще большему размытию временных границ. Чтобы не "застрять" между рабочим и каникулярным режимом, пересильте себя и даже в первые дни вставайте в такое время, чтобы успеть не спеша собраться и выполнить привычную рутину. Именно на такое восстановление следует потратить первые дни после отпуска.

Выходите на работу на следующий же день после прилета.

Для того чтобы максимально продолжить отдых, многие возвращаются домой ровно за день до выхода на работу. Конечно, это добавляет вам время к приятному времяпрепровождению, но резкое изменение обстановки может испортить общее впечатление от восстановления. Однажды ночью или даже половины дня вряд ли хватит для того, чтобы собраться с мыслями и перейти к рабочему графику в спокойном режиме. Поэтому один из лучших способов – прилететь за день или два до выхода в рабочее пространство. Таким образом вы сможете сохранить приятные ощущения после отпуска, а деловые обязанности не упадут на вас как снег на голову.

Начинаете читать почту с последнего сообщения

Столкнуться с десятками или сотнями новых писем – страх любого в первый рабочий день после отпуска. Если вы совершенно изолировали себя от деловых вопросов и переписок, не пытайтесь разобрать всю почту сразу, а главное – не читайте все сообщения сверху вниз, от конца до начала. Во-первых, вы вряд ли сразу же сможете проследить нить запросов и понять смысл. Во-вторых, определить какие задачи требуют немедленного решения, а какие можно ненадолго отложить. Разбирайте почту в хронологическом порядке – начиная с того дня, когда вы вышли в отпуск.