Полагаю, многие из вас могут не знать, что такое телесные блоки, откуда они берутся тем более — как они отображаются на нашей жизни. А влияют они как на ее качество, так и на отдельные сферы вроде отношений, здоровья, самореализации, финансов. Жмите на лайк, если идёте читать дальше. Хочу посмотреть, интересна ли вам эта тема🤗
Как думаете, вы знаете свое тело?
Конечно, вы знаете где находится сердце, мозг, мочевой пузырь, заставляющий с утра встать и лениво плестись в ванную. Знаете, откуда берутся дети, и как сжимается в судороге живот, когда вы волнуетесь перед важным мероприятием. Знаете процентов на 60, не больше. Зато тело знает нас на все 100%, потому что «записывает» всё, что происходит с нами, 24 часа в сутки без остановки. Например, если тело запомнило, как ездить на велосипеде, то этот навык сохранится на всю жизнь.
Точно так же, как и в моменты, когда вам было страшно, больно, уязвимо и небезопасно, оно сохранило всё это напряжение в себе. Зафиксировало переживания, чтобы больше не тратить ресурс. Поэтому кто-то «шугается», когда видит чужую руку над головой, потому что тело помнит ту боль, которая следовала за этим действием. Кто-то «скукоживается», когда слышит громкий стук в дверь, потому что тело помнит тот страх. Кто-то «теряет дар речи», когда на него повышают голос, потому что тело помнит: продолжишь говорить — получишь наказание. И таких травм в нашем теле десятки. Узнав его поближе, вы будете шокированы, сколько напряжения в нём живёт.
Мышечный панцирь
Панцирь, броня, чешуя — называйте как удобно, во всех случаях — это оболочка, которая блокирует нашу энергию. Платите вы за эту броню дорого: обеднением личности, потерей естественной эмоциональности, денег и секса, невозможностью получать наслаждение от жизни и работы. Человек в панцире чувствует напряжение и ноющую боль в мышцах. Так описывают это ощущение участники моего курса «Телесность»:
«Будто в меня нож вонзили или ржавый гвоздь. Не трогают его, но и не вытаскивают».
«Странная боль. Такая бывает во рту и горле, когда случайно проглатываешь что-то ледяное. И чувствуешь, как оно скатывается по пищеводу».⠀
«Мышцы тянет, будто к ним привесили тяжёлую гирю или булыжник».
В какой-то момент человек привыкает и перестаёт чувствовать это напряжение и боль. Они становятся его частью. В мышечном панцире человек становится «тяжёлым» и скованным, настолько, что уже этого не замечает. Как и того, что потерял живой интерес к жизни и к себе.
Блоки формируются по вполне конкретной схеме. Где вы импульс подавили, туда он и приходит. Например, вы хотите заплакать, но сдерживаете слезы — получите спазм глаз, лба, скул и грудной клетки. Или вы очень хотите высказаться, но не решаетесь — спазм челюсти, гортани и шеи. Если вы однажды не смогли сказать «нет» и взвалили на себя какое-то дело — спазм плеч и шеи. Каждое новое сдерживание эмоций — это новый мышечный спазм. Они накладываются друг на друга, как кольца на пирамидку. И маленький спазм перерастает сначала в зажим, а потом в непробиваемый блок.
— Это похоже на металлический корсет. Я не чувствую лёгкости и бодрости. Меня постоянно тянет вниз, — точное описание заблокированного с ног до головы человека.
Семь телесных блоков
Всё наше тело делится на семь сегментов, в каждом из которых обитают мышечные блоки — зажимы на мышцах, препятствующие протеканию свободной энергии по телу. Мышечный панцирь — это комбо из семи блоков:
1. Глазного
2. Челюстного
3. Горлового
4. Грудного
5. Диафрагмального
6. Брюшного
7. Тазового
О каждом сегменте мы подробно говорим на курсе «Телесность» и там же освобождаем тело от зажимов, возвращая себе разрешение испытывать чувства, проявлять их, возможность заниматься хорошим сексом, любить себя и выйти на новый уровень качества жизни.
А пока поделитесь, какие эмоции и чувства вы чаще всего подавляете? Что и в какой части тела при этом чувствуете?