Мамы часто раздражаются на детей, когда они раскидывают игрушки, размазывают пластилин по столу, не моют руки, не вытирают ноги, оставляют одежду где попало.
Мама делает замечание, но ее не слышат. Тогда она повышает голос, и ее опять не слышат. Потом может заорать и после будет винить себя, что плохая мать, и плакать от стыда.
Истинной причиной нашего раздражения не может быть пролитая вода, невынесенный мусор или валяющийся на полу грязный носок. Это все поводы.
Истинная причина глубже. И найти ее – первый шаг к спокойствию. Ведь если у проблемы есть причина, то найдется и решение.
Итак, три главные причины маминого раздражения:
- Переутомление. Когда вы в последний раз легли отдохнуть, расслабиться, подышать? Почему некоторые мамы не позволяют себе дневной отдых вместе с ребенком? Почему для многих это роскошь?
Мамы загоняют себя в угол тем, что хотят все успеть, пока ребенок спит. Лучше использовать это время на восстановление собственных ресурсов. Не хотите спать – выпейте чай, полежите в ванной, сделайте что-то, что вас радует.
- Внутренний критик. Бывает так, что вы слышите внутри голос мамы, мужа или свекрови? Что они говорят? «У тебя вечно пол грязный!», «Домой не зайти!», «У тебя и чаю попить не с чем» и так далее. Это и есть внутренний критик. Именно он не дает вам лечь поспать, чтобы набраться сил, и постоянно зудит в голове.
- Внутренний конфликт. Мама хочет, чтобы дома все было идеально. Чтобы муж возвращался домой и видел ее ухоженной и улыбающейся. Чтобы гости приходили и восхищались. Чтобы ни свекровь, ни мама не пилили за бардак. Но она не может привести дом к идеалу просто потому, что в доме ребенок. Он всегда что-то раскидывает, рассыпает, проливает, пачкает…
Может быть, маме пора это принять и не стремиться к совершенству? Или попробовать систему флайледи:)
Если нашли свою причину раздражения, ставьте лайк.
#воспитание детей
#мама и ребенок
#счастливая мама
#раздражительность