Доброго времени суток, дорогие дамы, сегодня вместо моего мужа буду рассказывать все наши женские секретики я. Меня зовут Алёна, приятно познакомиться.
В прошлой статье, мой муж и автор этого канала рассказал мужчинам как он проводит своё утро, как ухаживает за собой - такой мини экскурс.
Сегодня у нас женская версия, так что, погнали начинать. ⬇⬇⬇
В нашей семье уходовые штучки тратятся с молниеносной скоростью, т.к. ими ещё пользуется мой муж. Хочу сказать, что его мнение я разделяю - мужчины должны, по идее, за собой ухаживать, и в это ничего стыдного и слабого нет. А там уже выбор каждого.
А нам, девочкам, сам Бог велел.
И так, каждое своё утро я начинаю с улыбки. Улыбка с утра пораньше - залог успеха на целый день. Психосоматика то ещё дело.
Далее иду по делишкам в туалет, потом сразу же на кухню.
Выпиваю стакан воды (лучшей тёплой или комнатной температуры, так желудку будет легче). Частенько добавляю в воду сок лимона или грейпфрута. Пользу, которую несёт за собой регулярное употребление воды с лимоном огромна:
- Улучшению пищеварительных процессов. Частое употребление лимонной воды является = стимуляция для пищеварительной системы: печень активно начинает вырабатывать желчь. Не менее важно то, что лимонная вода — это отличное оружие в борьбе с постоянными запорами.
- Стабилизации кислотно-щелочного баланса. Лимон по сути является бесспорным лидером по содержанию щёлочи, поэтому вода с лимонным соком снижает кислотность и, как следствие, суставы освобождаются от избытка мочевой кислоты. Это очень важный момент, поскольку мочевая кислота - это основная причина, почему наши с Вами суставы болят и страдают от воспалительных процессов.
- Снижению процессов воспаления. Опять же, именно высокий уровень мочевой кислоты провоцирует воспалительные процессы организма. Кроме того, она негативно воздействует на суставы и сосуды, отсюда появляется болевой синдром. Лимонная вода выводит мочевую кислоту из организма и тем самым продляет жизнь наших суставов и сосудов.
- Укреплению иммунитета. Сам Бог велел - богатый источник Витамина С.
- Прекрасное оружие в борьбе с лишними и нежелательными кг. Щелочной рацион — по факту, самый простой и действенный способ похудеть, и при этом один из самых безопаснейших.
Далее, пока завтрак готовится, я бегу в ванную и приступаю к своим ритуалам...
Первом делом, чтобы смыть всю грязь, токсины, пыль, крем мы умываемся. У каждого человека свой тип кожи поэтому советую, подойти с умом при выборе уходовой косметики, иначе будет только хуже.
Далее, я оставляю гель для умывания на лице и чищу зубки.
После, всё смываю и наношу тоник. Тоник помогает очистить кожу до конца и насыщает её нужными элементами. На личном опыте говорю - тоник важная часть уходового процесса. Кто не верит и думает, что с них хотят лишь бы побольше денег вытянуть и вся эта фигня не работает: Вы ошибаетесь.
После тоника наношу кремушек и делаю массаж гуашей, чтобы разогнать лимфу и оттёки.
И на этом мой уход за кожей лица заканчивается. Всем спасибо за внимание, ещё, обязательно, увидимся!!!
Также Вас может заинтересовать:
#уход за лицом #уход за кожей лица #здоровье и красота #лучшая версия себя #путь к лучшей версии себя #that girl #та самая девушка #тренды #красота и уход #красота женщины