Вот уже несколько лет я чувствую себя героиней эпохи декаданса. Мне близки упадочнические настроения этого литературного направления рубежа 19 и 20 веков. Хотя бы потому, что делать ничего не хочется, сил нет, чувств не испытываешь или не можешь испытать.
Часто я смотрю на людей с удивлением: «Как они испытывают радость?», «Как она так искренне любит?», «Неужели он ещё чего-то хочет и во что-то верит, ведь все тлен?»
Предыстория
Несколько лет я не признавала, что у меня нет внутри ни веры, ни надежды, ни любви. Я маскировалась под такую же, как все, но не чувствовала абсолютно ничего, кроме тленности бытия. Сдалась депрессии я только после навязчивых мыслей о конце. Они не выходили у меня из головы и я не могла их контролировать. Только тогда я решилась на поиски специалиста по психике.
Терапия и восстановление
Сейчас я все еще не так бодра, как раньше. У меня мало энергии, я часто болею и чаще смотрю на мир через серые очки, чем через розовые. Но большой прогресс за годовую терапию, что я не хочу уходить с этой планеты. Я остаюсь узнавать себя, понимать свои желания и жить. Все это очень любопытно, часто непонятно и не всегда я чувствую себя. Но учусь и иду постепенно.
Все, кто столкнулись с такими явлениями, как хронический стресс, тревога и депрессия должны знать одно. Так как вы вошли в это состояние не за один день, то и выход из него будет постепенный, с эмоциональными волнами. Первый год я понимала смысл жизни и объясняла себе, что стоит попробовать жить. Второй год я уже осваиваюсь в деталях бытия.
Я учусь тому, что мне нравится и разрешаю себе иметь бесполезные хобби вроде литературы. Я иду маленькими шагами, каждый день наблюдая за своим настроением. Я веду здоровый образ жизни, питаюсь полезной едой и ежедневно двигаюсь (прогулка тоже считается). Я разрешаю себе делать глупости, которые приносят мне удовольствие. Например, каждый раз отправляться за бодрящей чашечкой в новые кофейни, в которых я не была.
Никогда бы не подумала, что восстановление будет таким медленным. Но у меня так. Помогает регулярная терапия и ежедневная работа над собой. И я знаю, что все мои труды не напрасны.
Я обязательно вернусь
Я хочу быть той счастливой девочкой, которую еще не начали гнобить в школе за фамилию. И не заставляли выходить к доске отвечать ненавистную математику. (А учительница, видимо, питалась детскими слезами). Я хочу вернуться к той счастливой малышке, которую не унижают за лишний вес и которая еще не знает, что она выше и крупнее всех своих сверстников. Я хочу верить в себя, как верила та трудолюбивая студентка, которая поступила в лучший вуз страны и открыла бизнес в 21. Смогла закончить учебу, параллельно работая. И смогла открыть вторую кофейню, когда на фуд-корте по не зависящим от неё причинам не открылась первая.
Я была очень жизнелюбивым ребёнком. Всегда искренней, открытой, может, даже наивной. Я воспринимала мир дружески, пока он не стал ко мне агрессивен и я не закрылась.
Я точно знаю, что вернусь в то естественное для меня состояние счастья и удовольствия, которое дано мне при рождении. Даже если сейчас мой мозг что-то блокирует, мое тело не отвечает на импульсы, а моя психика самосохраняется.