Нумерология даёт вам ключ к знаниям о своей сути, как она может проявляться, знаете только вы сами, наблюдая за собой, принимая все свои стороны: как светлые, так и темные.
Очень часто обладая большим потенциалом люди испытывают апатию, упадок сил. Получается будто мощная машина, а стоит в гараже, сильная птица, в сидит в клетке и никак не выбраться.
Тяжёлые эмоции загружают наше биополе, отягощают, забирают много энергии, которая могла бы быть направлена в благое русло
Этому способствуют такие эмоции: страх, тревожность, ярость, зависть, обида, ревность, не принятие себя, упрямость, самобичевание, суетливость.
Эти эмоции и чувства деструктивные, они забирают энергию.
Существует множество практик восстановления энергии и я буду делиться с вами ими.
Предлагаю простую практику, которой я сама пользуюсь регулярно.
Осознанность. Остановите бег мыслей, расслабьтесь, почувствуйте, какую эмоцию вы испытываете сейчас, что мешает вдохнуть полной грудью?
Принятие. Примите эту эмоцию, проведите анализ, почему вы испытываете это? Что за этим стоит. Примите: "я обижена, потому что мне сказали такие слова" (например).
Ощущение. Прочувствуйте, на каком уровне вашего тела лежит эта эмоция? Может быть горло, живот, грудь, ноги? Ощутите ее. Мысленно придайте ей форму, размер, может быть цвет или звук.
Избавление. Визуализируйте, как вы достаете эту эмоцию из своего тела и отпускаете её. Прочувствуйте, как становится легче дышать. То место, где она сидела становится легче.
Повторяйте до тех пор, пока ощущения не станут отчётливыми и ясными
Пользуйтесь ей как только почувствуете неладное. Чем больше она вас поглощает, тем тяжелее с ней совладать