Доброго времени суток, дорогие читатели!
Ожирение как сорняки или чертополох. И если последний годен хоть в герб, хоть в гербарий, то другие сорняки совсем сорняки. Так и с ожирением: наш организм как прекрасный сад под его гнетом оборачивается буквально адской пустошью , которую захватывают болезни, обменные нарушения, слабость (протаскайте на себе себя а то и ещё двух себя каждый день...) и та апатия, которую интенсивно использует индустрия боди-позитива . Впрочем, пока на этом с вернем тему морбидного ожирения как глобальную и перейдем к частному случаю. То есть, ко мне.
Решила, что для самоконтроля все-таки придется отчитываться не в телефоне, а именно тут.
И не только потому что сегодня есть некоторые результаты, которые я реально достигла, причем без каких-либо забегов, просто умеренный шаг: прогулка и стадион на 800 метров.
Фото с прогулки.
И Да, не суть сколько завтра будет кг, не очень я хотела, на самом деле, преодолеть отметку 150 и уйти к 140, раз не продумала еще много деталей, о которых было самое время и место подумать сегодня на прогулке и стадионе. Но и безразличия у меня уже нет. И это меня радует.
Всем здоровья.