Расставание с любимым человеком , это всегда стресс для психики, и не столь важно что именно послужило причиной для расставания. При этом кто то начинает винить во всем своего партера, а кто то наоборот начинает винить во всем себя.
Забегая немного вперед скажу что более правильной и продуктивной позицией будет не обвинение партера, а поиск проблемы в себе, так как обвиняя во всем другого человека, при построении следующих отношений вы будите совершать те же ошибки, что и в предыдущих.
Но при этом принятие проблем и осознание собственных ошибок, вовсе не означает того, что вы должны обвинить себя во всех смертных грехах.
Так признание ошибок означает, что вы проанализировали ваши отношения. нашли то, где вами были сделаны ошибки, причем не правильный выбор второй половинки это так же ошибка которую нужно принять.
Осознав это вы сможете выбрать себе нового партера для отношений с учетом предыдущего опыта для создания более крепких и надежных отношений.
Совершенна иная картина развивается у человека, когда он готов принять только часть проблем, либо проблему с выбором партера и тогда все остальное автоматически сваливается на него, либо наоборот все проблемы в отношения вы воспринимаете как случившиеся по вашей вине, не осознавая того, что человек с которым вы строили эти отношения изначально вам не подходил.
В последнем случае вы будите пытаться всеми силами вернуть себе любимого человека, не осознавая, что эти отношения приносят вам только разочарование и боль. Это будет мешать вам принять ситуацию такой какой она есть на самом деле.
Поэтому даже при сложных расставаниях старайтесь не зацикливаться на своей проблеме, в постоянных мыслях о том, как нужно было сделать, чтобы все было иначе, анализируйте проблемы исключительно для их преодоления в будущем.