Самое сложное, когда ты решаешь худеть, удержаться от соблазна съесть что-нибудь вкусненькое. И если дома проще: можно просто избавиться от всего соблазнительного, то на работе это сделать гораздо сложнее.
Во-первых, я работаю в офисе..
Во-вторых в большом офисе (большой коллектив).
А когда народу много, то всегда найдётся повод что-нибудь отпраздновать. А празднуют у нас с размахом-заказывают пироги/ пиццу, кто-то печёт торт.
В -третьих, коллектив преимущественно мужской. А у парней своеобразное чувство юмора. Куда там тому Танталу!
Жрать, к сожалению, гораздо приятнее, чем худеть.
Сама не представляю каким образом я удержалась от соблазна, не захлебнулась слюнями от запаха свежих пирогов (у коллеги был сегодня День рождения) и не прибила никого из этих демонов-искусителей, которые демонстративно причмокивали, нахваливая пироги.
-«может мааааленький кусочек?»- робко полюбопытствовал мой желудок-я жрать хочу!»
-«вот тебе яблочко.-мысленно ответила я ему-не хочешь яблочко-не хочешь есть!»
Так что есть повод собой даже погордиться!
Не, я не голодаю. В принципе, у меня вполне себе меню:
Вот например сегодня:
- Утром я завтракаю. Открыла для себя отличный рецепт: покупаешь мягкий творог и консервированные персики. Режешь пару половинок в творог-вкуснотища!! И всего 200 калорий максимум.
- Перекус: яблочко некрупное, 100-150гр
- В обед борщ (я умудрилась сварить его без мяса не менее вкусным, чем с мясом, а в таком борще всего 33 Калории на 100 грамм. Ешь не хочу!
- И ещё в обед сырок творожный ( сладкий, но не глазированный)
- на полдник мандаринки (4шт), 200 гр примерно
- на вечер творог. Немного грамм 100-120
Начала потихоньку мониторить сайты в поисках низкокалорийных вкусных блюд, поскольку на одном твороге и борще (пусть даже в прикуску с яблоками) далеко не уедешь.