Я, как и все нормальные люди, могу заболеть, но получается это крайне редко. Наступает 2020 год, близится весна, и в один момент я резко ложусь в больницу.
Меня положили в больницу с температурой в 38.8 градусов, все тело болело до невозможности, хотелось просто кричать от боли, лежать на кровати было невозможно, я просил не жаропонижающие, а обезболивающие.
Единственное, что заглушало боль, – это ворочание на кровати, боль была невыраженной, а смазанной. Но, славу богу, это все продлилось ровно 1 ночь, на утро я себя ощущал будто и не заболел, а сильно устал.
Температура упала до 37.0, тело не болело, голова тоже, это было очень необычно, через пару дней симптомы сохранялись, я перестал чувствовать запах, вкус сохранился. Было странное ощущение: ты не можешь ничего распознать по запаху и приходится все пробовать.
Через неделю меня переводят из моего отделения в карантинное, где я еще должен был пролежать 14 дней, даже если симптомов болезни нет, там просто нас закрыли и приносили еду.
Знаете, я большой сторонник отказа от медикаментов, я не принимал таблеток в профилактическом режиме, я всегда стараюсь на натуральных продуктах выезжать. Я люблю, когда мой иммунитет сам справляется и становится более крепким.
Вот я нахожусь на карантине и понимаю, что надо возвращать запахи при помощи любых средств, я сразу изучил вопрос, посоветовался с врачом и пришел к выводу, что я буду дышать спиртовым паром.
Я нашел медицинский спирт, кипятил чайник, наливал туда воду и столовую ложку спирта, накрывался и аккуратно дышал через нос. Не поверите, но за неделю у меня все восстановилось, а сначала я даже не понимал, что я вдыхаю, но с каждым днем все яснее и яснее.
Вся информация носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций проконсультироваться с врачом/специалистом.
А теперь по порядку, что я делал и делаю для профилактики от болезни, которую нельзя называть))):
- Если заболел, и запахи пропадают, то метод со спиртом и паром я с радостью делаю.
- Когда я понимал, что у меня дикая одышка и тяжесть в легких, спал только на животе, никакой спины, так лучше идет и кровообращение в легочных тканях, и насыщение кислородом.
- Питание очень важно, лимон, имбирь, черный чай, мед, апельсины и как можно больше натуральной пищи. Чеснок становится спутником 24/7, но в меру. Статья о чесноке у меня уже есть.
4. Много ходить по улице или по лестнице, чтобы получать физическую активность.
Это я делаю, если уже заболел, но тот раз был для меня последним.
А теперь что я оставил на постоянной основе, и это не дает мне больше болеть:
- Постоянная физическая активность;
- Питание, лимон, имбирь, мед, горчица, хрен, чеснок;
- Сон на боку или животе;
- Не думать о том, что вы заболеете, уберите эти мысли из головы, живете спокойно и не притягивайте данную энергию, ваш иммунитет должен постоянно быть в напряжении, чтобы адаптироваться под новые вирусы.
Это лично мое мнение! Все рекомендации лучше получать от врача, все индивидуально.
Но мой опыт и мои требования к себе показали, что я все делаю правильно и не болею уже 2-й год.
Буду очень рад если статья была полезной. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Всем здоровья!